如何克服壞習慣，這招真管用！

          習慣了坐下來抓頭髮/摸頭髮，感覺頭髮很軟、柔順，摸起來很舒服，造成的結果就是： 掉頭髮 頭髮很油 而且很影響形象 覺得很不好，一直想改掉這個習慣。想了很多方法，比如： 加強意識 告訴自己會造成掉頭髮很厲害，爲此還付出極大的代價 替代品 手上抓別的東西，希望手上有東西就不會去摸 親友提醒 都失敗了，嗚嗚┭┮﹏┭┮        功夫不負有心人，世上沒有解決不了的問題，只有願不願去

>>阅读原文<<