抑鬱的人需要什麼？幫助者能給予什麼？

我們的討論如下： 心情糟糕的一方，外部需求是有人陪伴和傾訴，有人在旁分擔痛苦，就好比兩人挑一擔水；還有就是發泄，通過常見的大哭大叫買買買跑跑跑等等，是一種由外而內的釋放 諮詢師的任務呢，一個要投其所好，讓對方開心以減輕抑鬱等不良情緒；一是鼓勵支持，主要針對因失敗引起的情緒，目的是給他信心與自尊，抑鬱的大部分根因是自尊自信不足，爲此可以編造善意的謊言；還可以多陪伴多傾聽，但是要以一種禮貌卻不過分的親

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