【模型 5.0】幸福sharp模型之健康：你有多久沒認真玩過了？

很難想象一個人經常去醫院，然後還說自己很幸福的，沒有，一個人都沒有。到底是什麼讓我們失去了健康呢？罪魁禍首在哪裏？放眼全球，壓力已經成爲歐美及中國社會生活中非常重要的問題了。 因爲工作，生活壓力，我們加班，熬夜，慢慢地，我們的身體變得日漸脆弱，每次生病要恢復過來的時間慢慢增加。而壓力，是形成這一切的主要因素。 因此，本節給你講三個小妙招，它們分別是做減法，休息和重新定義壓力，相信看完之後，你會對壓

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