前段時間,由於咳嗽時間太長,去了醫院看「呼吸內科」,檢查了一番發現是「變異性咳嗽」,也叫「變異性哮喘」blog
由於本人天生是過敏體質,因此一直都遠離辣、酒、煙,也是比較受罪了,一開始覺得是支氣管炎,排查了好久都肯定不了緣由,而後醫生嘗試開一些哮喘的藥品im
下圖是醫生開的藥品之一,沙美特羅替卡鬆粉吸入劑
經驗
醫生叮囑,這個吸入劑,天天兩次,早上一次,晚上一次,最好在刷牙以前吸這個藥,這個藥是直接做用到肺部的,由於吸入的時候會通過喉嚨img
致使一些藥品的顆粒殘留在喉嚨,因此須要在刷牙完畢以後擡頭漱口清走喉嚨上的顆粒時間
而後有時候本人在刷牙的時候忘記去吸這個藥,刷到一半的時候趕忙漱口,漱口完去吸藥,吸藥完畢以後又繼續刷牙,由於常常刷到一半時候去吸藥,致使盒子的口口都沾滿了白白的一層牙膏思考
一個星期以後...co
本人去複診,醫生看到我吸入劑盒子上有白白一層,問我是什麼來的,我說了緣由,醫生笑了一笑,醫生說你能夠刷牙完畢以後漱口,漱口以後去吸藥,吸完以後再漱口一次就能夠了,思維
不必刷到一半去漱口吸藥,又繼續刷,而後我也笑了,確實,這樣作浪費的牙膏也很多或者是刷牙刷不乾淨工作
歸納習慣
說了那麼多,其實本人想說的是,人有時候確實會有思惟定勢,特別是工做時間長了以後,在這個事情裏,這個先吸藥再刷牙的思惟已經固化到本人腦海裏
作這件事實際上只須要:吸藥和漱口,而醫生的建議是遲早一次吸藥,而且能夠在刷牙的時候順便去漱口不須要特地去漱口
人就是這樣,習慣了別人給答案以後、基於如今固有的外部環境、過往的習慣/經驗等等,不去思考和改變,全盤接收,思惟死板,致使每每得不到最好的效果
若有不對的地方,歡迎你們拍磚o(∩_∩)o
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