看看你剛吃的午飯，是如何變成肥肉的？

本文來源於微信公衆號：較高端人類（ID：xinji656） 課後討論：我們爲什麼會越吃越多？ 這就不得不提到人們在吃東西時，由脂肪細胞生成的一種激素：瘦素。 在你吃的差不多飽的時候，瘦素會傳遞給大腦一個信號，「你吃飽了！」但很多時候大腦並沒有接受到這個信號，這叫做「瘦素抗性」。 所以我們還是繼續在吃，其實是胰島素阻礙「吃飽了」這個信號的傳遞，糖的過量攝入會導致胰島素的激增。而我們每天總是會攝入過量

>>阅读原文<<