還在忍受失眠的痛苦嗎？這款黑科技產品能幫你進入深度睡眠

我討厭失眠！ 不知道有多少人和小編一樣，深受難以入睡和輕淺睡眠的困擾。小編對自己失眠原因的總結是：見光死、耳朵靈和鬧心。 英國國家醫療服務體系（NHS）給成年人的睡眠建議是每晚睡足8小時。但隨着生活節奏的不斷加快，很多人都承受着來自四面八方的各種壓力，以至於產生焦躁、擔憂等情緒，從而影響到本就時間不充足的睡眠狀態。有研究表明，約有三分之一的成年人正在忍受着睡眠不足的痛苦，且這類人羣在日益增多。 不

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