良好生活習慣

習慣從細節作起 
1. 從容從大方開始 
2. 培養自信的語言 
3. 讓你的笑容像陽光同樣 
4. 積極表露你的熱情 
5. 讓表達本身成爲一種習慣 
6. 讓你的肢體語言更有感染力 
7. 談吐講究「不凡」 
8. 站坐走要「有形」 
9. 讓你的行動更幹練 
10. 用知識來武裝本身 
11. 用音樂來薰陶本身 
12. 讓本身的穿着大方得體 
13. 時時注意本身的形象 
14. 作個懂得靜修的人 

好習慣帶來好心情 
15. 關鍵時刻要放鬆 
16. 緊張的時候深呼吸 
17. 別爲小事生氣 
18. 學會控制本身的情緒 
19. 讓本身冷靜而不狂躁 
20. 及時給本身減壓 
21. 悲觀時，進行自我暗示 
22. 自覺保持謙遜 
23. 人生不時要冒險 
24. 用變通打破困境 
25. 讓本身充實起來 
26. 虛心接受別人批評 
27. 偶爾吃虧心要寬 
28. 時時提醒本身要從容 
29. 常常進行自我對話 
30. 按期進行自我評估 
31. 天天自省一小時 
32. 進行適當的自我確定 
33. 正確認識本身的缺點 
34. 作你懼怕的事 


好習慣造就好生活 
35. 天天晨煉半小時 
36. 養成用早餐的習慣 
37. 吃飯只吃八分飽 
38. 要養成吃魚的習慣 
39. 蔬菜水果每天吃 
40. 充分利用纖維食品 
41. 多喝水，再多喝一點兒 
42. 常喝綠茶。細品茶的意蘊 
43. 常常服用維生素 
44. 戒菸戒酒，戒掉惡習 
45. 要養成按時做息的習慣 
46. 靜心養神一刻鐘 
47. 隨時隨地活動身體 
48. 走走樓梯好處多 
49. 帶上繩子去運動 
50. 學會用游泳強健心肺 
51. 永遠是跑步一族 
52. 保持快速步行 
53. 爬登山，出出汗 
54. 定時走進健身房 
55. 愛上單車瘦身運動 
56. 隱形體操，忙裏偷閒 
57. 按期體檢，爲健康護航 
58. 常常和大天然親密接觸 


好習慣成就好前程 
59. 制定有效目標的習慣 
60. 常常進行戰略思考 
61. 用計劃來掌控全局 
62. 遵循規則，尊重規則 
63. 大事化小，分段完成 
64. 要事第一，主次分明 
65. 管理好你的時間 
66. 心動就快行動 
67. 效率從辦公桌開始 
68. 天天一張圖表 
69. 盡心盡力地作事 
70. 注重細節 
71. 快速處理小事 
72. 一次只作一件事 
73. 讓電話變簡潔 
74. 養成不屈不撓的風格 
75. 盡善盡美，方成就大事 
76. 把喜怒哀樂藏起來 


好習慣贏得好人緣 
77. 準時赴約 
78. 用「眼睛」去傾聽 
79. 記住別人的姓名 
80. 認認真真去握手 
81. 少談些本身，多談些他人 
82. 投其所好來交流 
83. 欣賞之感溢於言表 
84. 作個好聽衆 
85. 多多鼓勵，善於激勵 
86. 共贏思惟 
87. 不要抱怨別人 
88. 別總指責別人 
89. 學會交流，與人協做 
90. 尊重別人的隱私 
91. 善待他人 
92. 寬容是交友之道 
93. 用心經營你的家庭 
94. 充滿愛與感激的小紙條 
95. 天天說句「我愛你」 
96. 別把工做帶回家 
97. 溫情的家庭日 
98. 小禮物的驚喜 
99. 把他的優勢說出來