程序員如何變得更優秀？從業 10 年程序員總結了7 個建議

做者：ThoughWorks洞見

做爲一個從業快10年的程序員，我想給新入行的程序員們一些建議。這些建議是我但願本身能夠在畢業時就讀到的，也但願它們能夠幫助你成爲一個更好的程序員。

 

簡單概括一下，總共有7條：

1. 保持健康
2. 編程以外的愛好
3. 持續學習
4. 正確應對犯錯
5. 不要囿於角色
6. 展現你的創意
7. 刻意練習手速

下面我來詳細說說每一點。

 

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保持健康

首先要說的固然是健康，脫離了這個本錢，一切都無從談起。

 

久坐、不運動、睡眠不足、不注意及時補充水分、長期的伏案工做等都會對健康形成很大的影響，而不幸的是，程序員這幾樣全都佔了。不少程序員每每年紀輕輕就已經有了各類各樣的疾病：頸椎病、腰椎間盤突出、高血脂/高血壓、膽結石、腱鞘炎等等，關於程序員過勞死的新聞更是隔一段時間就來刺激一下咱們的神經。

 

研究代表，長期保持同一姿式（不論坐着仍是站着）對身體都有不一樣程度的害處，並且這種害處是沒法過後彌補的。也就是說，若是白天上班坐8個小時，那麼就算你下班後去健身房練一個小時也於事無補。這幾年很流行的「站立式辦公」也是同樣，若是你白天站立時間太久，會對膝關節形成較大的壓力，一樣會損害健康。比較推薦的方式是，寫30-40分鐘代碼就起來走一走，喝杯水，遠眺一會，跟同事聊聊天。

 

我知道，做爲程序員我也常遇到那種寫代碼寫High了連廁所也不想去的時候。不過爲了長遠的健康，仍是要養成良好的習慣。

 

戒除不良習慣

除了長時間保持同一姿式以外，許多程序員還有各類不良習慣。好比：

• 吸菸
• 喝酒
• 嗜糖（碳酸飲料，其餘高糖飲料）

 

這些習慣通常都會被美其名曰提神，你們都知道，程序員加班在業界算是比較常見的，精神萎頓是常態。然而這些號稱提神的方法，其實沒有一個是真正管用的。這些不良習慣說到底都是一種「毒癮」，跟吸食大麻在本質上並沒有二致。不過好消息是你徹底能夠戒除這些不良習慣，只須要堅持一段時間，讓「毒癮」過去就行了（和真正的毒癮同樣，它們更多的是精神依賴，一旦你打敗了本身對它的精神依賴，就能夠得到自由）。

 

我在大學和剛開始工做的前幾年，也有煙癮。寫代碼寫累了就會去辦公室外邊冒一根，那種一氧化碳中毒帶來的短暫微醺感確實使人有放鬆的錯覺，可是抽完煙回來寫代碼會感受更累。並且口中老感受有異味，咽喉不適，最主要的是精神萎靡，終於有一天我受不了了，決定戒菸（事實上和不少人同樣，以前也有過無數次的戒菸）。當煙癮發做的時候，我就去喝杯水，晚上則站站樁（站完以後口齒生津，神清氣爽）。剛開始的3天是最難的，一週以後我基本能夠控制住去抽菸的慾望，而後就愈來愈輕鬆，徹底感受不到煙癮對個人影響了。

 

碳酸飲料、高糖飲料也是同樣。在飲食原本就不充裕的天然界，咱們的祖先遇到了富含能夠爲身體提供能量的糖（好比蜂蜜），天然會大量攝入。這種嗜糖的基因在今天還在不斷的產生做用，可是不一樣的是，咱們如今能夠很輕鬆的在食物、飲料中攝入比身體所需多得多的糖。這些糖會給健康帶來不少問題，好比肥胖，高血糖，冠心病等等。

更多時候，咱們想要喝飲料更多的是精神上的依賴，也就是上面說到的「毒癮」。戒除對糖的依賴比煙和酒要困難一些，由於生活中有不少陷阱，好比酸奶、麪包、餅乾、水果等等。

 

零度可樂的陷阱

如今香菸的包裝上印有焦油含量，有10mg的、有15mg的。焦油含量是影響一支菸口感的重要因素，一般說的「綿」實際上是說焦油含量較低，這會讓你感受比較健康。然而陷阱是，一支菸抽完以爲不過癮，神經感覺到的刺激不夠強烈，這會驅動你抽第二支，結果吸入的焦油反而更多。原本15mg焦油的一支菸就可讓你過癮，如今兩支10mg的才能達到一樣的效果，至關於攝入了20mg。

 

零度可樂也是同樣，那種無糖的有着甜味的添加劑會刺激你對糖的渴求，你須要攝入更多的糖來抵消這種虛幻的渴求，而後變得更不健康。

 

有人可能會說，沒有這些嗜好，那活着有什麼意思呢？相信我，當你戒除了這些「毒癮」，有了一個健康的體魄，才真正能體會到活着的樂趣。當你爲這些嗜好所控制，產生的那種病態的溫馨感實際上是虛無縹緲的。

 

一些建議

有規律的作一些運動能夠緩解頸椎、腰椎的不適，能夠加快新陳代謝的速度，消耗多餘的、會沉積下來的能量。好比比較容易接觸到、也容易上手的運動：

• 瑜伽/普拉提
• 乒乓球
• 跳繩

選擇一個適合本身的運動方式，而後將其培養成一個習慣（好比堅持每週兩次瑜伽，或者天天中午打30分鐘的乒乓球）。若是這些和工做有衝突的話，好比公司要求長期晚上加班，那你能夠考慮換一家公司。

 

培養一個編程以外的愛好

若是讓不一樣的人對程序員打標籤並排序，宅必定會排在前三。在任何的聚會上，程序員老是很容易被識別出來的：聰明、戴眼鏡、話很少、略顯悶騷、聊天容易冷場等等。也難怪，長期鑽研技術，沉浸在非黑即白的二進制世界，愛刨根問底，這樣很容易把天聊死。

 

我建議新手程序員能夠找一個編程以外的愛好，一來能夠拓展本身的社交圈，週末能夠有個不同的過法（而不是宅在家裏寫代碼）；二來能夠幫助你成爲更好的程序員。

 

你確定有過這樣的經歷：一個編程問題一直困擾着你，試了好久都找不到解決方法，結果出去散了會兒步，或者和別人嘮家常，忽然腦海裏靈光一閃，想到了問題的答案。事實上，咱們大腦的工做方式就是如此奇妙，換一個徹底不一樣的上下文就可讓大腦獲得很好的休息，並且每每能夠產生1+1>2的效果。寫代碼寫累了去聽聽音樂，或者打一會乒乓球就能夠很好的緩解疲勞，甚至能夠打開思路，產生新的靈感。

 

一些建議

學習一項與編程無關的技能，好比：

• 樂器（如吉他，架子鼓）
• 繪畫（素描，水粉，水彩等）或者書法
• 製做美食
• 某一項武術（拳擊，泰拳，空手道等）

 

這些看似絕不相干的愛好能夠幫助大腦休息。另外須要注意的是，你無需真正成爲某一項愛好的專家，不要有額外的壓力：擔憂演奏很差、沒有繪畫天賦等等。不要緊，它只是一個愛好而已。

我本身就嘗試過不少不一樣的愛好，好比素描、書法等。

 

持續學習

軟件開發是一個須要終身學習的行業（其實若是你不想作那種混吃等死的人的話，基本上每一個行業都是這樣）。

 

做爲程序員，你不但要很是紮實的掌握基礎知識（操做系統原理，計算機網絡，數據結構，算法等），還須要有很是強的快速學習能力，以及願意不斷去學習的態度，然後者可能更重要。

 

一些建議

• 讀書
• 經過視頻/文本教程等學習新技術

建議新手天天抽出一個小時來讀書，週末能夠多讀一些。讀書以外，還能夠在線學習一些教程，若是有比較新鮮有趣的技術，不妨本身親自動手試一試。

 

關於英文能力

絕不誇張的說，英文能力是優秀程序員和普通程序員的華麗分割線。有了好的英文能力，可供你學習的資料庫會馬上擴大數百甚至數千倍：海量的優質免費教程，視頻，和優秀的中文教程同樣，它們都深刻淺出，通俗易懂，風趣幽默，只不過中文的會比較少，並且通常老是會滯後於英文版本而已。

除了可讓你瞭解外網的一些知識點，你還能夠看到他國程序員的一些經驗，瞭解他們踩過的坑，避免本身犯一樣的錯誤。

我本身實踐過的一個比較有效的方法。我天天會花兩個小時（遲早各一個小時）看澳洲之音上的視頻，我會聽寫出視頻中的每一句話，若是聽不清就重複，有的句子可能會重複十遍。聽到最後，視頻中的每句話我都能聽懂，並且能一邊聽一邊寫出來。這樣堅持了差很少3個月，我基本上就能夠聽懂客戶的需求澄清，開會的時候也能夠比較完整的聽明白每一個人討論的點。

其實訣竅就是堅持，這3個月中，天天兩個小時，我沒有一天間斷。過了這一關以後，就很容易了，儘可能多聽多說就好。

另外一個提升的方法是翻譯書，我更建議你跟另一個有經驗的同事一塊兒翻譯，你們互相監督，也有個照應，比較不容易半途而廢。

 

正確應對犯錯

斯坦福大學的Carol Dweck教授經過一些實驗和後續的研究提出了頗有名的心智模型（Mindset）理論，簡而言之，她發現不一樣的人們對待失敗這件事有着徹底不一樣的態度：有一類人懼怕失敗，失敗後會變得不能接受，並且容易否認自身並影響進一步的嘗試，Dweck教授稱這類人爲固定型思惟模式（Fixed Mindset）；而另外一類人則「喜歡」失敗，視失敗/犯錯爲學習的一種方式，他們更關注過程而不是結果，Dweck教授稱其爲成長型思惟模式（Growth Mindset）。

Dweck在演講中提到，經過向成長型思惟模式的轉變，關注從失敗/犯錯中學習，人們的潛力能夠獲得很好的發揮，也更容易得到理想的結果。

 

不少新人不敢嘗試，又不肯意讓同事知道本身的不足，這樣的態度會致使他更傾向於選擇更容易的工做，這樣就能夠避免暴露本身的不足，長此以往就會造成惡性循環。其實企業對於新人的指望通常都不會很高，對於新人犯錯也是有容忍度的，新人要敢於認可本身的不足，敢於嘗試新的事物，敢於犯錯並從中學習。

 

認可本身的不足在剛開始是一件很困難的事情，不過在嘗試過幾回以後，你就會發現其實也沒有那麼恐怖。你慢慢會喜歡那種不帶任何包袱的、全身心聚焦在學習自己上的快樂。

 

 

不要被角色限制

都梁在《血色浪漫》裏有段描述陝北農民的文字：

鍾躍民驚訝地發現，在如此貧困惡劣的生存狀態下，村民們卻不多愁眉苦臉， 他們始終很樂觀，他們最喜歡談論的話題是飲食男女。在飲食方面，因爲他們沒見過更好的食品，因此堅持認爲酸湯餃子和油潑辣子是天下最美味的食品，若是有人提出世上還有不少更好吃的東西，那你們會一致認爲此人太沒見過世面，這八成是沒吃過酸湯餃子，纔在這兒胡咧咧.

就像酸湯餃子並不是天下最美味的食品同樣，開發也不是世界上最牛逼的工做。任何一個良好的，健康的產品、項目都須要不一樣的角色共同配合，共同努力。若是僅僅將本身侷限在程序員這一角色，時間久了未免會有坐井觀天的狹隘。

做爲程序員，既能夠往上游去探索需求的梳理，用戶痛點的分析，業務價值的挖掘，又能夠向下遊如測試的編寫，產品的發佈，運維監控。視野開拓了，纔有可能對產品有總體的瞭解，也更容易在程序員這個角色上作的更好。

 

做爲新人，能在本身擅長的方面發揮長處固然很好，可是若是僅僅侷限在本身擅長的方面則未免太過單薄。若是你在前端很是有經驗，那麼除了將這些經驗和知識分享給別人以外，你還能夠向別的角色學習他們擅長的技能，好比向測試學習自動化、SBE等；向後端學習高性能，高可用服務器的技術、數據庫設計及優化、API設計等；向DevOps學習運維技能，自動化provision技能等等。

 

這些不一樣的技術不但可讓你的視野更加開闊，也能夠爲本身之後嘗試不一樣的角色和機會打好基礎。以我本身爲例，我剛工做的時候是一個Java開發，後來開始作產品的前端開發。換了工做後又跑到Linux下用C寫服務。再後來加入ThoughtWorks後，正經職位是開發，不過在項目上還兼職過一段時間QA，在有些項目上，當UX不在場的時候還能夠作些簡單的設計，在技術社區當講師，還在一些客戶現場作過諮詢顧問。我本身以爲在不一樣的角色上切換很是有意思，我本身也很享受整個過程。

 

展現你的創意

將一個創意、複雜概念或者想法簡潔而準確的描述出來是一個很是重要的能力。我見過太多的程序員都是沉默寡言，講東西聲音又小，又緊張，即便有很好的想法也難以完整的表述出來。

不過這個能力是能夠鍛鍊的，只須要藉助原型的製做就能夠了：

• 畫圖
• 靜態原型
• 紙上原型

 

俗話說，一圖勝千言。你只須要學習一些簡單的繪畫技巧就能夠大大提升本身的表述能力。

 

手速

關於程序員是否要求很快的手速是一個頗具爭議的話題。支持者認爲這屬於基本功，每一個程序員都應該打字都很快；反對者則認爲程序員的價值在於思考並解決問題，追求速度快，那還不如招個打字員。我我的的觀點是，好的程序員應該有很快的手速（包括打字的速度，但不侷限於此）。

 

我在ThoughtWorks西安辦公室組織過不少次提高手速的工做坊，好比三週三頁面，閃電計劃等。基本原則就是對一個具體的「做業」，不斷的重複練習。

當你真的能夠熟極而流的時候，你纔有時間來考慮如何優化。手速是大前提，沒有速度，一切優化都是腦海中的意淫，沒法真實落地。

 

總結

要成爲一個厲害的程序員，首先固然是要有一個好的身體。此外須要培養一個編程以外的愛好，這樣可讓你活的像一個正常人（而不是傳統的工科書呆子）。程序員是一個須要不斷學習，不斷充實的職業，在學習的過程當中，英文能力能夠幫助你學的更快，更有效，另外正確的應對學習過程當中必然會犯的錯誤，並將每次錯誤都當成學習的機會。

 

開發只是軟件開發流程中的一環，程序員須要拓展本身的視野，和其餘角色一塊兒配合才能保證產品的交付。在平常的開發中，程序員還須要快速、準確的將本身的想法和創意表達出來。最後，更快速的完成手頭的工做可讓你有更多的時間來思考，來改進那些低效的工做方式。