敏捷我的體系的造成與發展

2016年2月初，巨人姐發起了#押金60元承諾6周定期完成敏捷我的之高效我的練習#的線上活動，活動於2月15日啓動，3月30日結束，期間有62位夥伴參與其中。在活動結束以後，敏捷我的創始人周老師在會員微信羣作了分享和答疑，若是你對敏捷我的不太瞭解，此次的分享也許會解決你的一些疑問。

     你們好，我是周金根，今天和你們分享一下關於敏捷我的的發展以及我堅持敏捷我的的一些緣由。到時候我也會對你們的問題作一些答疑。

​敏捷我的的起源

      提及敏捷我的，實際上是蠻有意思的事情。在09年以前，我對我的成長的話題歷來沒有關注過。09年以前我所作的工做不少都和編程有關，由於那時候我主要是在一家軟件企業作着與程序相關的工做。

有一天下午，我老婆就問我，未來等壯壯長大的時候，能不能教給他什麼東西？那時候我就隨意說，我就教他編程嘛。由於我當時感受我好像只會編程。也就是說，我全部生活好像就是工做裏面的事情。不過那天下午說完以後，我忽然有點意識到本身長這麼大，三十歲了，對生活歷來沒有什麼感悟，上班、下班，而後就是工做，回家就是看書。我就在想這種生活是否是真的就是我所要的生活？

我做爲一個爸爸，對孩子、對壯壯的教育，我能帶給他的，除了編程還有什麼？那天晚上我就在深刻思考這個話題，而後記得好像是次日的時候我就在博客正式開始寫了一篇關於成長話題的論文。

固然，由於那時候仍是在工做，那些的成長的話題基本上也是和我工做相關的內容。也沒想過我會一直在我的成長領域寫不少東西，更沒想到如今可能會有敏捷我的這種成長體系出現。剛開始就想着寫一些和工做無關的東西，拓寬一下對生活的思考，因此接着又寫了一篇關於學習的文章。後來發現那篇學習的文章點擊率很高，留言也不少，也被那個網站的一些博客轉載。那時候我就發現，仍是有不少人和我同樣關注這個話題，因此就在那一段時間，大概09年的時候，我就開始量產個人我的成長的一些話題。這個事其實我更多的仍是被外在所驅動着。

因此對於咱們不少人成長也是同樣的，其實不是每一個人一開始就會具有很好的一些習慣，好比堅持，他可能不少也是須要靠外界的一些影響，就好比咱們此次在作的練習同樣，你們組團去練習也會受外界的影響。

高效我的練習的造成

       由於自己咱們作軟件編程會學習不少的東西，也會看一些外文資料。咱們在軟件搭建時會借鑑一些微軟的框架。我順着微軟這個技術領域去拓展的時候，發現微軟裏面有一個很牛的項目經理，他有一些很好的方法去提高咱們這些程序員的技能。就是咱們如今所作的高效我的練習的原型，他那邊叫作敏捷結果練習。

當我發現這個練習比較好的時候，我就開始不斷地去翻譯。由於它全是外文的，國內也不多有人去專一一個微軟項目經理寫的一系列文章，固然，後面那個寫的文章的人也出了一本書。翻譯過程當中，沒翻譯到幾篇日誌後我以爲特別不錯，就決定在咱們的項目組去推廣，而後把項目組的全部成員都拉在一塊兒，讓每一個人本身挑選的三十篇裏面的一些章節去翻譯。你們大概平均分完以後，每週兩次的頻率，翻譯完以後組織你們去分享敏捷結果練習的內容。敏捷結果練習即你們作的高效我的練習，它更加偏重於咱們在工做中更加高效的作一些事情。

平衡我的練習的造成

        後來我順着這個去找的時候，我又找到了一個新加坡人寫的一個練習，叫敏捷生活練習。敏捷生活練習的難不是說英文很難理解，作起來很痛苦，特別困難的是，它裏面那些問題。基本上是我之前歷來沒有思考的問題。好比說，若是沒有什麼限制你下但願你的生活得到一些什麼？不少是咱們教練技術裏面的一些提問，這些問題我每次作的時候都感受頭特別疼。

後來我怎麼去克服它，花費時間會去翻譯、去深刻思考呢？由於有了敏捷結果練習的這個經驗，我發如今當時的那個狀態我仍是須要一些外部的激勵，因此在作敏捷生活練習時候，我首先確定這個練習是對我來說是比較適合的。雖說難度仍是很大，但我又想把它作下來，因此這個時候我就藉助外界的環境，開始寫一些文章。而後不少人開始知道敏捷生活這個練習。隨着瞭解的人愈來愈多，你們也喜歡嘗試這個方法。我就開始在網上去招募線上的敏捷生活練習。我以爲來的人應該不是不少，可是沒想到陸續一會兒就報名了五六十人，都是互不認識，他可能就是以前看過一些我的成長方面一些話題。英文文章他們就踊躍的報名，和我一塊兒去作敏捷生活的練習。在作這些東西過程當中我每一次都是認真的對待，我會把每次練習用我當時比較笨拙的一個ppt技巧把他們用ppt作好。雖然每次和你們去分享的時候可能只是一個小時或半個小時，可是我準備工做可能會好幾天。一方面我很須要去了解我分享內容，第二方面我須要製做ppt，第三方面我還要去想，我如何跟你們分享這個話題，並引導你們和我一塊兒去思考。以後陸陸續續作的時候發現敏捷生活練習就結束了。

敏捷生活練習讓我獲得的東西和高效我的練習徹底不同，高效我的練習它讓個人工做可能更高效，它裏面有些核心的技能，好比三的規則，好比每週迭代，設計你的一天，設計你的一週，而敏捷生活帶給個人是一種全新的認識，他把我從工做拉出來，開始到一個更寬的生活範疇，今後我對生活的認識就再也不侷限於工做自己，因此能夠說敏捷生活練習是我另外一個本身的從新開始。

在敏捷生活練習線上完了以後，我當時發現不少人都須要我的成長，因而我開始在公司的場地作每個月一期的線下活動，在每次的線下活動的設計，我都是提早定好下一月的時間和主題，而後我就給咱們成長社區的敏友們發佈，說我要作這個分享。實際上，在我發佈分享的那個時候，我可能對這個話題都不怎麼了解，我其實是在用這一種先斬後奏的方式來促使本身而不斷的去快速的學習、不斷的快速去消化，把它輸出成我本身的一個知識體系。 在我的成長領域裏面還在線下活動的這段時間，是我感受我收穫最多也最開心的一段時間，首先是我在和你們作線下分享的時候我不斷的去提高了我本身的口語表達能力，也不斷地去讓本身學會了如何去快速學習我之前未曾接觸的一個領域，更讓我開心的是能和不少一樣想要成長的一些夥伴在一塊兒學習，感覺到咱們這種社羣的一個魅力。

那正當我準備持續的把這件事情作下去的時候，萍萍出生了，若是關注過我家萍萍的事情，應該知道她是早產，並且她特別難帶。給咱們的壓力也特別大，因此那時候每個月一期的線下活動我也很難去用精力去保證。由於剛纔我說的每次活動，都是我沒有講過的話題，我從不講重複的重複的話題，因此這個要耗費不少精力，我以爲比較難作。因此我當時就作了一個決定，取消了線下活動。可是我又以爲敏捷我的的話題特別好又不想放棄，因此當時又開始了線上活動。

快樂我的練習的造成

        隨着新一輪的線上活動開始，我關注的主題又變了。你們能夠看到在09年作敏捷生活練習的時候我在思考工做，後來我從工做拓展到敏捷生活，由於萍萍給咱們帶來了一些精力的消耗，我轉到線上。那個時候我就開始去思考幸福的話題，也就是一我的怎樣才叫幸福？他必定是每天開心，天天笑哈哈的纔是幸福，還有他可能只是對生活的一種體驗，無論是開心仍是快樂，他只要體驗到了可能就是一種幸福。

在不斷思考幸福話題的時候，我開始又看到一篇博客。那時候博客實際上是很簡單的一個列表，即在你的一輩子中你須要問本身的一百零一個問題。我就開始在這看這些列表，由於聽過敏捷結果、敏捷生活的練習的時候 ，我發現其實一我的不須要去涉獵太多太乏的內容，咱們可能只要去不斷的猶在這些內容不斷的去演示，深刻思考，那可能就會收穫很大。因此我當時就一個想法，把他的一個個的列表，全部的問題，我看成一次練習。天天去問本身一個問題，不斷的查閱與思考，這可能對我更有幫助。

有了這個想法以後呢，我就開始組織你們在線上作咱們的101練習，就是天天思考三個問題，當時也是通過招募，也來了不少敏友，咱們是在新浪的微刊（如今沒有了）去發佈這個練習，讓你們跟進。也很感謝當時有不少敏友積極投入進來。其中包括跟咱們製做週刊，把咱們每次的一個練習用這種精美的一種方式展示給你們。我剛纔截了幾個咱們練習的幾個圖，其中包括剛纔咱們敏捷生活練習的圖。其實在這一些圖裏面，你們看到其實在咱們如今會員區裏面，還存在着一些人的身影。也很感謝有這麼多老敏友。一直跟隨着我走到如今，一直在默默地支持着敏捷我的的發展。

敏捷我的的三大練習體系的融合

       通過個人這三次生活的角度一個轉變。那也就完成了敏捷我的的三大練習體系——高效我的練習、平衡我的練習以及快樂我的練習的造成。通過這個不斷造成以後，至關於我輸入了一些東西，由於畢竟這三個練習是我借鑑別人寫的東西。雖說每一個練習我都通過了不少改版，已經跟原來不少內容會有不同，可是他仍是有別的一些影子，因此此次我就在想，我能不能把這三者融合在一塊兒？工做高效生活也平衡，個人一天也快樂，而後把這些記錄在一個體系裏面。融合成一個體系叫什麼名字呢？後來我就思考，其實咱們作任何一件事情，可能都會通過咱們的頭手心，三個部位去協做，也就是咱們須要這三個部位達到知行合一的時候咱們才能作的更好，因此後來我就起名叫頭手心練習。可是這個練習還在不斷的在編寫中，如今應該是到了十幾篇的練習。我也會繼續把他寫下去。大體上講敏捷我的的這種成長體系的，那是我在不斷借鑑外部已有的一些較爲成熟的體系的一些練習。而後我把他們融合在一塊兒，而後用架構師的角度的去不斷地把它歸整，把他們放在一塊兒去思考，造成的頭手心的這個總體。那它們每個部分可能針對的解決的問題確定不同。

我也但願全部敏友，都能從高效練習入手。讓本身開始感覺到敏捷我的所帶來的一些改變。隨着高效我的練習給你的工做帶來一些改善，可以開始讓你有一些閒暇的時間去思考生活的時候。我但願你們去開始進行咱們的平衡我的練習。真正去理解什麼是平衡，去理解什麼是生活。我也但願你們從工做中走出來，去成爲一個完整的人，而不是一個完美的人。

隨着你去思考生活這個話題的時候，你必定會遇到不少痛苦，由於生活的事情太多了！因此這個時候你可能須要學會享受孤獨，而後不斷去思考。不斷的去提高自個人一些認識，因此若是你們把生活平衡我的練習完以後呢，我但願你們更深刻地去進行快樂我的練習，不斷的去思考那些咱們覺得熟知的一些話語，但實際上咱們不少人並不瞭解。整個敏捷我的發展下來，我覺得我經過個人一些思考，造成了敏捷我的體系，而後我在用這種方式去幫助不少人去成長，但近期我愈來愈有一種感受，並非說我去幫助了不少人，反而以爲是你們不斷的在用敏捷我的推進着我去思考成長話題，而後不斷地讓我去成長。

敏捷我的發展方向

       那接下來敏捷我的會作哪些更深刻的細化？這可能也會隨着個人生活的這種狀態去改變。目前來說我可能開始會轉向育兒方面，因此說接下來可能說對於敏捷我的的成長體系裏面可能會補充內容可能就會是兒育兒方面的一些話題。敏捷我的從09年到如今16年，經歷過六年多的時間，雖然它裏面的內容通過了不少改版。在最初的時候敏捷我的架構圖，0.1版、0.2版、0.5版。可能不少人都沒有看過當時的版本，可是敏捷我的持久不變的價值觀是：快樂平衡高效，那是咱們一直不變的東西。我也是一直在用這個簡單的三個詞不斷的去思考，快樂平衡高效這三個價值觀裏面的一些子價值觀，已經被我改了不少版本。

我曾經在思考一個問題，說我在敏捷我的裏面我要投入多少時間去作這些事情？我當時給本身時間是十年，也就說至少我會在十年內不斷去完善敏捷我的體系，不斷去推廣。但我也曾經去考慮過一個問題，也就是我本身成長就能夠了，爲何必定要堅持我當時隨意給本身下的一個十年的期限？後來發現其實我思考這個問題徹底沒有必要。由於我在整理敏捷我的這個體系，在踐行、在分享的過程當中，我一直是一種很好的一個狀態，無論是說我花很大力氣去準備演講的一些內容，或者我花費些精力，本身一我的去寫一個app本身搭建的我的網站，我發現作這件事情沒有任何一我的去逼我，發現只要在我有時間的狀況下我就會不斷的去思考這方面內容。因此我以爲一我的必定會找到一件除了工做以外，除了家庭以外，對他自身來說有意義的一件事情，我想敏捷我的可能就是我所要找的一件事情。後來我就歷來沒有去思考這個問題，而是不斷去完善它、不斷去思考它，並不斷去推廣它。其實我一直以來對敏捷我的這個社羣，是一種比較天然的狀態去處理。我寫着個人，我分享我本身的，雖然這不太符合咱們如今所謂社羣創建那種比較強的互動連接的一些理念，可是我比較享受這種沒有太多幹擾，我沒有太多外在的一種強加的一個東西阻礙我，由於太多外在的東西出來的時候你可能會影響我對敏捷我的這種我比較很純淨的一種投入。

與敏捷我的一塊兒成長

        固然，我仍是但願我們敏捷我的社羣可以愈來愈好，讓更多人可以從敏捷我的裏面去受益。我也很高興在今年咱們又開始從新把敏捷我的作起來，我們創建的會員的羣有了一些核心敏友，包括也有不少志願者願意和咱們一塊兒去作好。咱們也開始有北京的系列活動，包括上海也已經準備線上到線下活動，並有一些人去報名準備參加，和咱們北京的同時在四月份當天舉行線下活動。我也但願我們全部的敏友可以在我們敏捷我的社羣，可以有所收穫，從社羣交流，從練習內容，從我的踐行中，不斷的成長，改善和影響本身的工做、生活、乃至方方面面。

若是把敏捷我的的我的成長體系梳理出來，若是說我是做爲一個老師身份，那麼我對我們敏友最大的一個指望的也就是但願你們能從咱們的社區交流，能從敏捷我的的四大練習裏面，有你所要吸取的養分成分，而後在大家的吸取的以後，經過不斷的去踐行，去改變大家的生活，影響本身。