看思惟導圖如何有效管理目標

　無論是在生活中仍是工做上，咱們都有着許多目標，大到成家立業，小到理財加薪。有時以爲目標很混亂，抓不住主次，其實目標也是須要管理的，下面一塊兒來看看怎樣有效的管理目標。

思惟導圖，只有接觸過的人才體會它的有趣之處。思惟導圖無處不在，就連你這個月的開支計劃也能夠用到思惟導圖。

　　「我想擁有什麼」、「我能作什麼」、「我想成爲何樣的人」......誰都問過本身這樣的問題，也常常爲無解而苦惱。這些問題與咱們的將來息息相關。有什麼方法能讓咱們更有效地瞭解本身，確立人生的方向?

　　在幫助人們達成目標的心理學工具和課程中，思惟導圖多是最簡單有趣的一種。它由英國著名心理學家、頭腦基金會總裁託尼•巴贊(Tony Buzan)發明，是用色彩筆畫出的一種信息豐富的圖形，從人的核心想法發散開來，幫助咱們理解和明確目標。「思惟導圖有很好的可視性，簡單，經濟，並且很是清晰。」

　　模擬大腦工做

　　一般，咱們記錄思考的方式是從左寫到右，像作筆記，或者列清單。思惟導圖則徹底相反，它模擬的是大腦真正的思考方式，鮮活、跳躍，甚至很直觀。

　　好比，當你想到「假期」這個詞，腦海中會馬上出現什麼?多是看到迷人的藍色，聞到潮溼的氣味，甚至想到在海邊度過的童年......這時，你的思緒已被「假期」這個詞激發出無數畫面。若是你把想到的景象都塗鴉出來，可能會用好幾張紙。但若是用思惟導圖，一張紙就夠了。寫出一些詞，標出一些箭頭，就能很簡單地表達出「假期」這個概念帶給你的情感和記憶了。所以，越是隨意的思考，就越能抓到最重要的事實和記憶。

　　「右腦負責創造性和想象，而左腦則進行邏輯分析。思惟導圖之因此有效，是由於它能同時調動左右腦。」巴贊說：「思惟導圖能激發字詞、圖形、色彩、數字、次序和所以勾畫出的圖景。若是能同時運用左右腦，你就不只是簡單的能量疊加，而是能量倍增。」

　　所以，思惟導圖是一種廣受歡迎的全腦式學習方法。它老是從一些中心概念和問題入手，將各類想法以及之間的關聯性，用圖像的方式呈現。

　　開始繪製思惟導圖時，咱們會對中心概念進行任意想象，這很像精神動力學的自由聯想。經過這種方式，那些尚未進入到意識層面的觀點和思惟，會浮現到意識層面。所以，思惟導圖能讓咱們發現被忽略的信息，更好地理清思路。

　　一看就明白

　　「一個生活中的重大決策，可能涉及成百上千個因素」，巴贊解釋說：「若是同時思考的事情超過7個，大腦就會迷茫、驚慌甚至躁動。所以把事情寫下來，能幫咱們更好地理解。」但一般那種簡單的清單式的記錄方法，並不能揭示出衆多因素之間的關係和優先順序。然而當咱們在一張紙上，用字詞、圖形的網狀形式呈現它們時，大腦就對這些因素進行了編程。不但確認更多細節，也對多種因素進行整合。

　　「無論當時你的情緒如何，這種圖形都是客觀積極的」，巴贊說：「好比有人說‘個人婚姻徹底是一場災難。’雖然他這樣想，但實際上不會這樣，不然他就根本不會結婚。思惟導圖會讓人們看到婚姻中更多的事實，好比可愛的孩子誕生;第一個結婚記念日的感動，等等。」

　　思惟導圖有助於咱們更好的管理本身的目標，使本身的目標點呈現清晰狀。還沒試着畫過思惟導圖的你，不妨從今天開始試試吧。(更多：思惟導圖軟件下載)