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我決定了,我要開始準備健身了。
時間 2021-01-18
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第一點:先講講健身的好處。 「健身的好處有很多,最主要的是它可以使你的身體變得更加強壯,不利於疾病的發生,可以活得更久,甚至長命百歲。一個好的身體是最重要的,健身可以使你心情保持舒暢,精神愉快,健身有利於防病治病,使血液循環加快,健身也可以提高呼吸系統和心血管系統機能。健身也可以提高肺活量,穩定血脂。 其實都說健身是男人最好的化妝品,此話確實如此,中途放棄健身的人往往是因爲急功近利,短期內沒看到好
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