git更新忽略本地已修改文件

本地有修改和提交，如何強制用遠程的庫更新更新。我嘗試過用git pull -f，老是提示 You have not concluded your merge. (MERGE_HEAD exists)。

我須要放棄本地的修改，用遠程的庫的內容就能夠，應該如何作？傻傻地辦法就是用心的目錄從新clone一個，正確的作法是什麼？

正確的作法應該是：

git fetch --all
git reset --hard origin/master

git fetch 只是下載遠程的庫的內容，不作任何的合併git reset 把HEAD指向剛剛下載的最新的版本