軟技能-代碼以外的生存指南4（生產力）

前言

沒想到本身已經堅持讀到第4章了，這本書讀了快一個月了，讀了有一多半了。收穫仍是蠻多的，本身面臨的不少困難，原來做者也面臨過。感謝他提供的寶貴經驗。固然仍是要不斷的實踐，不實踐感受本身很快就忘了。這一篇是講如何提升本身的生產效率的，也是乾貨滿滿，但願你能有所收穫。

其餘幾章也很是精彩，感興趣的能夠看下。固然若是能夠的話，但願大家能夠給我點個贊或者關注下，每週我都會爭取分享對職業生涯有幫助的乾貨。

軟技能-代碼以外的生存指南1（職業篇）

軟技能-代碼以外的生存指南2（自我營銷篇）

軟技能-代碼以外的生存指南3（自我學習）

軟技能-代碼以外的生存指南4（生產力）

軟技能-代碼以外的生存指南5（理財）

軟技能-代碼以外的生存指南6（健身）

軟技能-代碼以外的生存指南7（精神）

36 一切始於專一

如何讓更多工做更快的完成，這一切始於專一

專一很是重要，由於它可讓咱們在處理任務時沒必要一遍遍的重複基礎的部分。咱們的思惟是模式是這樣的，花一些時間先把事務在腦子中過一遍，而後才能達到思惟的高峯以完成任務。你能夠把這個過程想象成高速公路上行駛的汽車。咱們行駛以前須要換幾個檔位，若是你老是不斷的起步停車，那麼咱們的總體速度就不會很快。

36.1 如何更專一

要進入專一模式， 必需要克服將本身的思緒集中於單一任務時的那種痛感。 除非你徹底享受完成這項任務， 不然這種痛感一開始會很強烈。 可是， 這正是關鍵所在。 你必需要意識到， 這種痛苦和不適只是暫時的， 不會持續好久

專一起初可能都是被迫的，可是隨着衝量的創建，將有助於你進入專一的狀態。若是你的目標是熬過5分鐘，若是你能在5分鐘內有足夠的衝量，那麼你就可能會專一10分鐘或者半個小時。

37 生產力提高計劃

生產力提高計劃的思路是把一週的任務分配給一個個用時不超過2小時的任務。

季度計劃

把一年的任務分紅4個季度，在作季度任務的時候列出本季度須要完成的每個大任務。還須要制定一些小目標，我會思考我在每一天或者每一週分別須要完成哪些任務。

月計劃

根據當月的天數和上個月完成的任務狀況，肯定當月要完成多少工做

周計劃

每一個週一，我都會作周計劃，列出這一週我要完成的任務。

日計劃和執行

把每一天的工做按照重要性進行排序，保證優先完成最重要的事情。

與干擾工做作鬥爭

只要付出努力，你能夠把大部分的干擾都排除掉。能夠集中一個時間來處理那些瑣碎的事情。好比工做一段時間後集中10多分鐘來檢查電子郵件和消息。

休息和休假

天天都像機器同樣高強度的工做不是長久之計，因此要確保本身有一些休息的時間。能夠每隔一段時間就休息一天，每隔幾個月就安排一次兩週或者一個月的休假。休息是必須的。

我的評價：我很是贊成做者休息的觀點，確實須要休息。一直工做的話效率會愈來愈低，並且嚴重影響心情，會失去生活的意義。至少做者說的月計劃、周計劃，我以爲能夠嘗試，可是大多數時候咱們都作不了，由於咱們的工做是被安排的，而不是咱們主動要求的。

38 番茄工做法

番茄工做法的思路：你規劃處出一天要完成的任務，而後設置一個25分鐘的定時器，去完成計劃中的每一項任務，確保在這25分鐘呢，你只專一於這一項任務。在25分鐘以後，你須要休息5分鐘。每4個25分鐘後你須要多休息一會，能夠休息15分鐘。

番茄工做法只有被看成估算和評估工做的工具使用時，才能發揮它的真正威力。經過跟蹤本身在一天內完成了多少個番茄鍾，以及爲天天要完成的番茄鐘的數量設定目標， 你瞬間有能力去真正評估本身每日工做的努力程度， 也能知曉本身的工做能力

使用番茄工做法， 你能夠把每週看做是由有限個番茄鍾組成的。想在每週完成必定數量的任務？你要搞清楚本身一週能工做多少個番茄鍾，並相應地設置任務的優先級。 經過計算本身完成的番茄鐘的數量， 能夠確切知道本身一週完成了多少任務， 也就不會以爲本身沒完成足夠量的任務。

38.1 心理遊戲

咱們經常會以爲本身浪費時間，咱們本應該能夠作更多的工做。

當你在一天中爲本身設置了x 個番茄鐘的工做目標（這一目標你徹底可控） 而且達成的時候，你就能夠知道本身一天到底能夠完成多少工做，這會讓本身感受良好， 更重要的是， 還能讓本身放鬆身心

38.2 你能夠完成多少工做

你可能會這麼計算， 每一個工做日你平均工做8小時，一個番茄鍾是30分鐘，因此理論上講，你應該在工做時間內能完成16個番茄鍾。但實際上，即便是在12小時之內完成16個番茄鍾也是極爲吃力的。

做者的建議是天天設置10個番茄鍾。10個番茄鍾已是很是繁重的工做了。

我的評價：我我的不喜歡番茄工做法，由於個人注意力比較長久，能夠一次堅持1-2個小時，都不會累。若是設置番茄工做法就會常常被打斷。並且現實工做也不太適合，若是沒25分鐘划水5分鐘，老闆會找你談話的。另外一點讓我很感興趣的是，做者常常長期的實踐發現，一天設置10個番茄鍾已是很大的工做量了，10分番茄鍾就是工做250分鐘，有效工做時間其實也就是4個小時多一點。說明一我的一天能努力工做的時間也就這麼長了。我以前總是要求本身天天必須努力工做8個鐘，常常爲作不到的而苦惱，看來要求也有點高。上班劃劃水看來仍是頗有必要的。固然了也多是外國人太幸福了

39 定額工做法

要想確保本身在追求目標的道路上得到持續的進展，惟一的方法就是確立一個明確的目標， 規定本身要在預先肯定的時間段內須要取得多大的進展。

39.1 定額工做法的工做原理

挑選一些須要重複去作的任務，設定的一個定額，即明確本身在一個給定的時間段內完成該項任務的頻率。 這一時間段能夠是每個月、每週或者天天，可是你必須有一個明確的時間段，在這個時間段內必須完成多少工做

承諾是定額工做法的核心

定額工做法的規則

• 挑選一項重複的任務
• 明確有效時限，在此期間任務被重複執行
• 明確在給定的時間內，該任務的完成有一個定額
• 給本身一個承諾，必定要達到定額
• 調整，調高或者調低定額，可是不能在有效時間以內調整

我的評價：定額工做法其實跟番茄工做法是一個道理，在規定的時間裏設置一個任務，而後完成這個任務。

40 對本身負責

內部動機要比外部動機有效得多。在內部動機的激勵下工做時，咱們能完成更多的工做， 也更傾向於把工做作得更好。 因此， 祕訣是讓你的主要動機來自心裏而非外部

自我控制是一門自我激勵的藝術， 而自我激勵的核心則是自我責任感

要培養對本身負責的精神，首先要讓本身的生活井井有理。（習慣很重要啊，說多了都是淚）

當咱們不能很好的控制本身的時候，使用外部問責也是個不錯的方法。能夠找一個夥伴監督本身。最好是跟你有相似目標的人。也能夠公開本身的平常活動，好比每週定時在網上發博客，讓網友監督本身。

41 多任務並行

大多數關於多任務並行的研究彷佛都代表，儘管不少採用多任務並行的人士自認爲本身工做效率提升了， 可是事實上多任務並行幾乎老是致使生產效率下降的緣由。

多任務致使效率低下的根本緣由彷佛在於，咱們根本沒有能力真正去踐行多任務並行。（說的太多了，咱們又不是電腦，咱們只有一個大腦，很難作到多任務並行的）

可是有些任務是能夠多任務並行的，咱們能夠將一項不費腦筋的任務和一項必定程度上須要精神專一才能完成的任務組合起來。這樣來實現多任務。好比一邊聽音樂一邊碼代碼。

我的評價：我我的很討厭多任務，一來很分散精力，二來總是忘這忘那，什麼都作很差

42 職業倦怠

倦怠是件很正常的事情，咱們每每會對剛出現的新鮮事物激動不已。可是以後，由於對它們習覺得常了， 咱們要麼把這它們看做是理所固然的， 要麼會心生厭煩。

倦怠感徹底是天然而然產生的，它並非一個嚴重的問題。事實上，咱們中大多數人不管如何努力最終都會發生撞牆的現象——當咱們最初的興趣和動力消退的時候，咱們沒有足夠的成就去說服本身找回它們。

當遇到倦怠的時候，咱們能夠想象一下牆另外一側的情景，就是咱們成功後的情景。這樣咱們的克服倦怠就會變得垂手可得，你的動機和興趣就會再次迴歸。

我的評價：其實這裏還有一個潛在的問題，就是有些事情到底值不值得去作。我以前學習過吉他，可是學了一段時間後，發現本身不是那塊料，最後選擇了放棄而不是堅持到底。我以爲這是一個明智的決定

43 時間是怎麼被浪費掉的

若是想把天天的時間都充分利用起來是不可能的。若是能明白本身時間浪費在哪裏，而且可以清除一兩個主要浪費時間的方面，那麼個人就能夠出於很是好的狀態。

43.1 時間殺手

最大的時間殺手是電視機。看電視的最大問題就是。花在收看電視上的時間並無得到任何實際收益。並且從消費習慣到世界觀，你的一切都受電視的直接影響。電視看得越多， 你越會放棄對本身的思想和行爲的控制

天天24個小時裏，除了工做和學習，咱們至少還有6個小時，能夠用來作其餘事情，而不是浪費時間來看電視刷新聞。咱們徹底能夠業餘時間作一件事情，作的跟工做同樣好。

社交媒體是另外一個時間殺手

一些常見的時間殺手

• 看電視
• 社交媒體
• 新聞網站
• 沒必要要的會議
• 烹飪
• 玩電子遊戲
• 工做時間喝咖啡

我的評價：在這方面，我感受做者有些極端了。看電視是沒有實際的效益，可是很快樂。難道生活要天天都工做工做，不要任何娛樂了嗎？

44 習慣很重要

生產力的真正祕訣是，長期堅持作一些小事。

一個好的慣例始於一個大的目標。你想要達成的目標是什麼？一般你一次只能專一於實現一個大目標， 所以選擇當下對你最重要的目標

我建議你把天天最開始的一兩個小時投入到最重要的目標上。你可能須要早起一兩個小時， 可是經過有效利用天天最開始的一兩個小時，

強烈建議你安排好每一個工做日的時間， 以便本身知道天天、 每週要作什麼

45 培養習慣：刷新代碼

推薦《習慣的力量》這本書

習慣主要由三個要素構成：暗示，慣例和獎勵。暗示是致使習慣被觸發的某樣東西。慣例就是你作的事情， 也就是習慣的本質。獎勵就是讓習慣真正保持下去的「錨」。這是一種你從執行習慣中得到的良好感受。

45.1 壞習慣

要找出壞習慣， 最好的辦法就是設法找到平常生活中令你感到內疚的事情或慣例。

儘可能找出這個習慣被什麼觸發，你這麼作有什麼表現，以及是什麼獎勵激勵你產生衝動要這樣作。

努力找出是否有別的慣例能夠代替當前這個爲了某個習慣正在執行的慣例

我的評價：看到這個我眼裏就泛起了淚花。六味地黃丸走起。

46 分解任務

成拖延的首要緣由之一， 同時也是形成生產力低下的禍根，就是老是在感慨一個問題： 好忙啊， 問題好大。

這些大任務或大項目給咱們帶來了心理上的傷害，也削弱了咱們的生產力——由於咱們沒法看清楚將來的前景

克服拖延症提升生產力的竅門就是：分解任務

事實證實大多數的任務均可以被分解成小的任務（這就是做者寫書爲何這麼多章節，又重複這麼多的緣由）。

46.1 分解任務

你首先須要明確完成這項任務須要哪些步驟。若是我被分配了一項大任務，我要作的第一件事情就是弄清楚我可否將它分解爲一連串的小任務

若是你在把大任務拆分紅小任務的時候遇到問題，極可能是因爲缺乏信息。這個時候務必確保每一個小任務都有一個明確的目標。試着明確這些目標常常會發現以前用別的方法遺漏了的重要信息。

47 努力工做的價值

努力工做是成功的必要條件，沒法逃避——我以爲正是在最終接受了這一觀點以後，個人職業生涯乃至於個人生活都發生了巨大的轉折。

一切有價值的東西無一不是努力工做的結果。想要找捷徑，大多數時候捷徑都是不存在的。

47.1 工做是辛苦的

我歷來沒有見過真正享受艱苦工做的人。許多人會說本身享受努力工做，其實咱們中大多數人享受的不過是剛剛開始工做或者即將完成工做的那一瞬間。基本上沒人願意作艱苦的工做

艱苦的工做最有多是咱們獲益良多的工做。

你可能會在本身的職業生涯的數年裏每週工做60～70小時。爲了得到領先的地位，你可能會好幾年都不得不放棄看電視或者與朋友們外出遊玩。你沒法欺騙這個制度。你的收穫取決於你的付出。 種瓜得瓜， 種豆得豆。 沒有播種， 永遠沒有收穫。

47.2 如何努力工做

每當咱們試圖提高本身的時候，咱們都會遇到阻力，阻力試圖讓咱們原地不動。若是要不顧一切的取得工程，就不得不學習如何擊敗這個阻力。

你必須認識到， 工做最終必需要被完成，因此還不如如今就作，而不是拖到之後；你必須認識到， 你要想實現目標，要想發揮出本身的所有潛力，惟一的途徑就是自願咬緊牙關、 硬着頭皮、 開始工做。

我的評價：我覺做者這一章說的很是好。成功真的是沒什麼捷徑。固然有些人會辛苦，有些人不那麼辛苦。若是你不是那個含着金鑰匙出生的人，那你就真的必定要努力了。不要試着走捷徑，由於最終只是浪費時間。

48 任何行動都比不採起行動好。

任何行動每每都比沒有行動好，特別是當你一直停滯在不愉快的情勢下很長時間的時候。 若是這是一個錯誤，至少你學到了一些東西。這樣一來，它就再也不是一個錯誤。若是你仍然選擇停滯不前， 那麼你就學不到任何東西。

咱們不採起行動的一個重要緣由是咱們恐懼。咱們總懼怕會走錯路。當遇到這種狀況的時候咱們就想一想，咱們會遇到的最壞的狀況是什麼。這有助於你克服恐懼。

咱們常常試圖耗費300%的努力尋找95分的解決方案，而不是知足於找到90分的解決方案。

無所做爲就像坐在一輛停着的汽車上轉動方向盤。 你有轉過停着的汽車的方向盤嗎？ 這並不容易。 可是， 當車子開起來的時候再去轉方向盤就容易多了。

當你徹底不肯定要作什麼的時候，最好的行動就是作一些事情，而後在前進途中再調整方向

我的評價:這一章做者也說的很是好。我之前是個很糾結的人，後來我強迫本身作決定。慢慢的就發現，即便作了些錯誤的決定，也沒啥可怕的後果。並且作了錯誤決定浪費的時間要遠遠小於猶豫不決浪費的時間。

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