UITableView 上拉刷新和下拉刷新（使用MJRefresh）

cocoapods導入：pod 'MJRefresh' 手動導入： 將MJRefresh文件夾中的全部文件拽入項目中 導入主頭文件：#import "MJRefresh.h" 下拉刷新  self.tableView.header = [MJRefreshNormalHeader headerWithRefreshingBlock:^{spa         // 進入刷新狀態後會自動調用這個bl

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