情商測試評量表之在線工具

所謂的「情商」、「EQ」漢語的意思是情緒智慧或情緒智商。沙洛維和梅耶認爲由三種能力構成即： ⑴準確評價和表達情緒的能力；⑵有效地調節情緒的能力； ⑶將情緒體驗運用於驅動，計劃和追求成功等動機和意志過程的能力。

情商測試是指對人的情緒智力進行檢測。情商又稱情緒智力，是一個近幾年才提出來相對智商而言的心理學概念，是情緒的商數，或稱情緒智慧。指人的樂觀與悲觀，急躁與冷靜，大膽與恐懼，沉思與直覺等情緒反應的程度。

 

情商測試量表 每一個問題有三種答案供你選擇，選擇一個與你實際狀況最相近的答案。這個情商測量表主要偏重於對情緒穩定，情緒健康方面的測試，主要體如今自我評價已經自我情緒管理方面，相對其餘的情商測試來講，更加偏重於情商基礎的衡量。

你需回答30道題，預計用時2分56秒

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高情商其典型表現爲： 

1．自動自發 ；2．目光遠大 ；3．情緒控制 ；4．認識自我 ；5．人際技巧 

即：尊重全部人的人權和人格尊嚴。不將本身的價值觀強加於他人。對本身有清醒的認識，能承受壓力。自信而不自滿。人際關係良好，和朋友或同事能友好相處。善於處理生活中遇到的各方面的問題。認真待每一件事情。

較高情商其典型表現爲：

自信而不自滿，很樂觀，很幽默，能站在別人的角度想問題，有較好的人際關係，作事不怕難，內心承受能力強，能應對大多數的問題。

較低情商其典型表現爲：

易受他人影響，本身的目標不明確。比低情商者善於原諒，能控制大腦。能應付較輕的焦慮情緒。把自尊創建在他人認同的基礎上。缺少堅決的自我意識。人際關係較差。

低情商其典型表現爲：

自我意識差，沒有自信，無肯定的目標，也不打算付諸實踐，嚴重依賴他人，說話和作事時從不考慮別人的感覺，常常大發脾氣，處理人際關係能力差，應對焦慮能力差，生活無序，愛抱怨。總喜歡爲本身的失敗找藉口，推卸責任，作事怕困難，膽量小。心理承受能力差，受不了一點打擊，常常流淚，對生活感到悲觀絕望。