《自我關懷的力量》PDF完整文字版電子書免費下載

  內容簡介：     我們都更容易關懷他人、包容他人、理解他人，卻忽略了自己!     自我關懷是當今社會高壓下人們共同缺少的一種心理能力。因爲自尊、自我批評的主流地位，人們在善待別人的同時，卻不能同樣善待自己。     作者爲我們打開了另一扇心靈之窗，讓我們承認自己的苦難與不完美，並且關懷自己，愛自己。人非*，總有人比我們做得更好，在坦然接受這一切後，我們才能重新感受到快樂與幸福，並能更加愛護

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