30天習慣養成計劃的總結

在小波老師的倡導下，我與一羣小夥伴們參加了《30天習慣養成計劃》，感覺到了習慣的力量。學習 有早起的，有讀書的，還有冥想的，畫畫的，等等等等吧。事務 完成的最好的是早起，基本上都作到了七點以前每日打卡。直播 個人話給本身打6分吧，及格分。class 早起習慣已經沒有任何問題，即使是有多種緣由或環境改變，我都作到了。技術 可是也所以延伸出來一個問題：睡眠不足，影響身體（肝功能異常），雖說即使是在只休

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