BMI身體質量指數計算公式

體重指數(BMI--Body Mass Index)

　　是評估身高體重比例的參考指數。它的計算公式爲：體重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)

　　BMI指數(Body Mass  Index)即身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。因爲BMI計算的是身體脂肪的比例，因此在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調的是，不是每一個人都適用BMI  的，若是你屬於有如下的狀況，那麼BMI指數對你不適用：

　　1. 未滿18歲。

　　2. 是運動員。

　　3. 正在作重量訓練。

　　4. 懷孕或哺乳中。

　　5. 身體虛弱或久坐不動的老人。

　　成年人身體質量指數

　　輕體重BMI        BMI<18.5

　　健康體重BMI      18.5≤BMI<24

　　超重BMI       24≤BMI<28

　　肥胖BMI       28≤BMI