專一力的重要性和提升的方法

        專一力是一個專心投入作一件事情的能力，對於一我的成功與否由相當重要的做用。能以某種專一的方式控制自身能量併發揮做用的人，能夠控制本身的每項工做和每一個行爲，從而獲取支配他人的力量。沒法自控，沒法抑制本身情緒化的人，就沒法作到專一。不管你在作任何事情，都要將精力專一於你在作的事情上，對本身嚴密監督。專一意味着對身體和思想的雙重控制。一我的必須有精力和體力，而且培養這些能力，同時專一於

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