【日記想法】2018新年計劃（第一版）

【2017年終總結】

今天是元旦，我參加了一個《新年計劃分享會》對我感觸很深入，我這邊寫了讀後感：讀後感《新年計劃分享會》
我固然也制定了個人計劃，我先粗略的列舉出來，而且會慢慢完善，可是如今寫下來的必定是會執行的。我會用個人打卡帖記錄的：《2018計劃打卡帖》
健康身體：我不想去健身房，而且常常加班，因此自我或者不出門的就是我最合適的。預計時間30分鐘
1. 跑步（減脂）：一週四次，最少三次
2. Keep的教程 + 自我負重訓練（塑型）：一週兩次
當前指標以及短時間目標
體脂率：22.4% => 22%
水分：53.1% => 55%
單位消耗：1701Cal => 1704
內臟脂肪等級：10 => 9
原則：不和碳酸飲料，不吃辣條、泡爪、冰淇淋等，少吃薯片等零食，多喝水

旅行：
一我的去一次武漢（春天）
計劃完成時間：1月30號以前，在博客上放出鏈接地址
執行時間：年後回來的週末兩天，週五晚上出發，週日回來
執行計劃完成一週後，完成遊玩日記的編寫

記錄東西：
一週一篇博客，題材不限：技術類、讀書筆記類、計劃類、總結類（至少一個月兩篇）

練字：
天天一頁田字格子紙，11x14個字，預計時間20分鐘

英語：
1. 儘可能創造英文環境
2. 儘可能創造聽英語說英語的環境
3. 轉換英文思惟：從單詞開始拆分
4. 養成學習英語的習慣，可多可少，重點是正向反饋機制
具體如何學習，從明天開始進行計劃商量（增強英文輸入以及英文輸出）

技術：
學習python、瞭解分佈式、大數據、數據挖掘、機器學習、深度學習、區塊鏈、供應鏈金融的知識。

閱讀：
閱讀總結類型工具書籍，可以在平常生活中使用的。每次讀一本書，必定要有筆記和思惟導圖，保證要脫離書本後依舊可以快速上手
目前類別：《如何閱讀一本書》《斷舍離》

表達能力：看書以及練習

社交能力：天天都嘗試改變

生活能力：從照顧好本身的點點滴滴開始