實用心理學—沒用你打我！（放鬆下）

1，飛輪效應（不是飛輪海效應）
大多數人應該都有過這樣的經歷：假期事後，從新返回工做總以爲異常艱難，焦慮且毫無頭緒，這正是「飛輪效應」。
飛輪效應指爲了使靜止的飛輪轉動起來，一開始你必須使很大的力氣，一圈一圈反覆地推，每轉一圈都很費力，可是每一圈的努力都不會白費，飛輪會轉動得愈來愈快。
因此若是有什麼明天要作的事，最好今天就開始作。萬事開頭難，但你若是提早開好了頭，提早進入工做狀態，以後就不會那麼痛苦了。（是讓你星期天就開始工做的意思？千萬不要被老闆知道☺）
2，拆屋效應

中國人的性情老是喜歡調和、折中的，譬如你說，這屋子太暗，說在這裏開一個天窗，你們必定是不容許的。但若是你主張拆掉屋頂，他們就會來調和，願意開天窗了。 ——魯迅
這種先提出很大的要求來，接着提出較小、較少的要求，在心理學上被稱爲「 拆屋效應」。
拆屋效應跟登門檻效應是一對，雖然方向相反，但用在特定的場景都能事半功倍。（賣菜的阿姨玩這個效應是爐火純青，一看我去買菜，先說要不要2斤，我說不用不用，1斤就夠了，我明明半斤都不須要。。。）

3，登門檻效應
一我的一旦接受了他人的一個微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。這種現象，猶如登門坎時，要一級臺階一級臺階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。
人們樂於接受較小的、較易完成的要求，在實現了較小的要求後，你們纔會慢慢地接受那個較大的要求。（這就是傳說中的公司經常使用營銷手段。。。）

4，阿倫森效應

指隨着獎勵減小而致使態度逐漸消極，隨着獎勵增長而致使態度逐漸積極的心理現象。表現爲：人們喜歡那些對本身的喜歡、獎勵、讚賞不斷增長的人或物，而不喜歡那些本身的喜歡、獎勵、讚賞不斷減小的人或物。
若是你想讓一我的喜歡你，那切不可在一開始相處時就給予他過多的獎賞，由於一旦高獎勵被放在了開頭，那麼隨着以後的獎賞愈來愈少，他對你的態度也會愈來愈消極。
這個原則在親人、朋友、戀人之間送禮物時都適用。（這個效應告訴咱們廣大的男同胞們，一開始不要送太貴重的禮物，要按部就班，越買越貴，不能越買越便宜）

5，杯子效應

經過杯子的距離，可測試兩我的心裏的距離，若是你有想更進一步發展關係的人，就約他出來喝杯奶茶，在交談時悄悄縮短兩個杯子間的距離，觀察對方反應。
若是他沒動，表示大家的關係有加深的機會，若他立刻挪開或拿走，證實他仍對你有戒心，暫時就仍是維持現狀吧。
（這個方法能夠試試！！）