如何清爽的安排平常？

| 好看請贊，養成習慣

• 你有一個思想，我有一個思想，咱們交換後，一我的就有兩個思想
• If you can NOT explain it simply, you do NOT understand it well enough

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有朋友私信問我如何安排平常，以及相對高效的寫東西？我以爲有必要單獨寫一篇文章來和你們交流這個事

不作沒有靈魂的 TODO List

咱們都是上進的好青年，你們手裏應該都有本身的 TODO list，我一般會用 Microsoft To Do 這款軟件作簡單的平常安排

求學期間，每一個寒暑假臨近，我均可以把作各類 plan，立各類 flag 的氣質拿捏的死死的。如你所料，假期事後一個 plan 都沒有作，一個 flag 都沒有完成。

這種表面風光，實則沒有了靈魂TODO list 只是短時間心理慰藉，當須要驗證結果時，情緒輕則低落一會，重則焦慮半天

形成這種問題的緣由很簡單

• 大雜燴 TODO
• 沒有輕重緩急
• 沒有能夠落地的執行計劃和自我約束能力

如何解決這個問題呢？

篩選

作事咱們知道三思然後行，作 plan 好像沒有成本同樣，我卻忘記了三思然後行的道理。致使 todo list 又臭又長的緣由多數出於衝動性思惟，這是人性，但我不打算逆人性而爲之，我選擇在原有基礎上，再多作兩個 todo list（你沒看錯）

• 清單B（Agile Backlog）：平常天馬行空的，意淫的，臨時想到的，我都會放到這個清單裏面，知足了我這【收藏】夢
• 清單G（Agile Grooming）: 反覆查看清單A，自我反問，某一項是你想要的嗎？最終在該清單G中留下3到7個選項
• 清單S（Agile Sprint）：靈魂拷問本身，作出取捨，最多能留下 1到3個

這樣咱們只需在短期內關注清單S的內容，當清單S的內容作完，重複這個篩選步驟便可。個人慾望清單並無刪減，只是換了個視角，感受徹底不同了

優先級

事有【輕重緩急】，這四個字的排列組合就是你熟悉的象限圖了

排列優先級是基本技能，注意這個圖是要持續更新的，而不是一成不變的

Tips: 生活中總會有不少插曲來打斷咱們的計劃，因此我並不會將時間排的很滿，必定要給本身留有一些buffer，這樣不至於被其餘事打斷，致使原有事情作不完而帶來的挫敗感，但也不能留太多buffer，由於咱們都有拖延症/惰性

另外，生活中的大多數事情都處在第二象限【重要 & 不緊急】，因此如何分解任務，制定計劃，並循序漸進執行就顯得很重要了

不要將整塊時間碎片化

都知道有連續性的作事會比較高效，這就須要整塊的時間，但當我有整塊時間時，貌似並不珍惜這個福利，一會看手機聊天，一會讀書，一會看視頻。感受本身忙忙碌碌，實則什麼都沒作成，事後須要驗證成果時，一片茫然，緣由是咱們將時間碎片化了

咱們能保持專一的時間有限，過長時間的約束本身反而是逆人性的行爲，因此咱們就須要在專一和放鬆之間找到一個平衡點

番茄工做法

按照番茄工做法，一個番茄鍾是25分鐘，番茄鍾鈴響，休息3～5分鐘，繼續下一個番茄鍾。番茄鍾內科學的讓我保持專一；休息時間又讓我簡單把玩手機。更重要的是能夠將整塊事情按照番茄鍾進行細分，造成可執行的計劃（Chrome瀏覽器就有相應的番茄插件，好比我用的這個）

最大化利用碎片化時間

你們的碎片化時間真的很是多，感受能夠玩手機的時間都是咱們的碎片化時間（你腦補一下你一般都在何時玩手機）

這個時間咱們能作什麼？

• 簡單拉伸動做和擴展運動
• 回顧過去一兩天的點點滴滴作個覆盤總結，作到心中有數
• 集中閱讀高質量訂閱（好比日拱一兵，這個廣告打的連我本身都猝不及防）
• 給家人朋友一些問候
• ......

你會發現，生活中的一些細枝末節小事，均可以經過碎片化時間來完成，不會忙忙碌碌

分清主次

你們都是成年人，生活中確定不止一兩件事須要你照顧。即使一樣多的事，每一個人照顧的方式和順序不同，獲得的結果和感覺天然也就不同，爲了說明這個問題，我把好久之前看過的一個視頻放到這裏【若是視頻打不開，能夠點開打開如何清爽的安排平常？ 查看】

像視頻中說的同樣，偶爾給本身幾杯啤酒（我酒精過敏就不喝了）

尋找

咱們都是程序員，我就拿程序工做的事情舉例子：

• 你寫了無數個CRUD，帶給你的是什麼感受？
• 你作了簡單的調優，性能提高了幾個百分比，帶給的是什麼感受？
• 你經過努力，克服一些困難，完成一些你以前看似很可貴的問題，帶給你的是什麼感受？

咱們無時無刻不須要自身的成就感來驅動自我，下面這句話是我焦慮的時候發給個人朋友佳興大佬獲得的回覆，但願對你有幫助

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最後，都說執行困難，若是你沒有行之有效的方法，請按照上面這些方法進行逐步改善，天然會給你帶來幸福感和成就感，也就天然會推進你作下一步執行

我也在改變思惟和方式的路上... 咱們一塊兒

最後若是你經過這個方法改變了不少，必定要記得回來告訴我，這能給我帶來成就感

日拱一兵 ｜ 原創