看看療法

  • 1改掉不良習慣,特別不要使用耳機,不要晚上關燈看手機,早晨太陽出來前不要看手機/
  • 2天天早晨用生雞蛋,加白糖,香油攪勻用滾開水沖服!
  • 3   天天晚上吃兩個獼猴桃,
  • 4天天遲早從下往上搓脊柱五到十分
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