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怎樣才能睡個好覺?
時間 2020-12-31
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願我們每晚都能睡個好覺 每個人都想睡個好覺,希望每天都能睡到自然醒,可在生活的壓力下,熬夜早起已成爲習慣,每逢週末想睡他個地老天荒,卻發現自己怎麼都睡不着 每天因睡眠不足導致工作效率低下已屢見不鮮,自己常常注意力不集中,做事做到一半,然後帶薪水羣去了,要麼就是想要上個廁所,打一杯水,一天不知不覺就過去了,快到下班時,才發現自己好像什麼都沒有做 你以爲你是自己想休息休息或者天生如此,除開有先天性注意
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