營養與免疫息息相關

　　營養與免疫息息相關 　　保持營養均衡才能保證免疫功能正常 　　要想提高並保持良好的身體免疫能力，就必須擁有一支強悍的防禦部隊。那麼到底該如何纔能有更加精銳的防禦部隊呢?除了要積極鍛鍊身體，保持良好的作息規律和心態外，還有一個非常重要的環節，那就是要保持營養的均衡。人體的營養狀況對機體的免疫功能有着相當重要的影響作用，因爲我們每天所攝取的各種營養素都是維持人體正常免疫功能的物質基礎。 　　現在，

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