《高效能人士的七個習慣》閱讀摘要

這本書主要圍繞家庭來說解，內容自己比較零散，主要提出了爲人處事的幾點原則，而後對這幾點原則作出了一系列論證，舉出了一系列論據幫忙加深理解。不過本書有很多金句，好比：

1. 管理是正確地作事，領導則是作正確的事。
2. 孩子們不閱讀的第一緣由是他們的父親不讀書。
3. 若是要道歉的話，越早道歉越好。
4. 孩子大部分的安全感來自父母對彼此的態度。
5. 壞脾氣形成問題，而驕傲讓咱們不能擺脫問題。
6. 大多數憤怒都是由於本身的弱點被他人抓住而形成的內疚反應。

咱們都經歷過這個階段：注重外在，但願給人留下好印象，和人比較，討巧逢迎，野心勃勃，渴望賺大錢，試圖獲得承認和重視，力求創建自身的形象。

而當你的責任感和個性發展成熟之後，全部這些都會漸漸褪色。

習慣一：積極主動

積極主動，不只指行事態度，還意味着必定要對本身的人生負責。依據原則來作出正確決定，決定前，先設想一下反其道而行之的後果。

積極主動的人的關注圈每每小於影響圈，這樣纔能有效發揮影響力。

積極的作法：由內而外地改變，即先改變我的行爲，讓本身變得更充實，更具創造力，而後再去施加影響，改變環境。

1. 一個對本身負責的人，纔有可能對他人負責；
2. 一我的有本身的原則和價值觀，才被人尊重；
3. 相信本身，盡心盡力地作事情，充滿激情和活力，就會感染周圍的人；
4. 每一個人選擇創造本身的生命，也是每一個人最基本的決定。

習慣二：以始爲終

有時，人最難的就是堅持最初的夢想。

問問每一個家庭成員:「咱們的家庭目標是什麼?咱們的家庭究竟是什麼?」問問你的配偶:「咱們的婚姻目標是什麼?要維繫這樣的婚姻最重要的理由是什麼?什麼是咱們婚姻的首要目標?」你獲得的答案可能會讓你大吃一驚，對於公司也同樣。

把原則放在首要位置，也會給其餘一切事物的前後順序以正確的感受，一種咱們在處理任何事務時都負責任、可信賴的感受。

情感帳戶的七種投資方式：
理解他人；注意小節；信守承諾；明確指望；正直誠信；敢於致歉；無條件的愛

探索你的家庭是什麼樣的，創建家庭使命宣言

能夠和你的配偶一塊兒討論下列問題：

咱們但願成爲何樣的生活搭檔?咱們要如何對待對方?
咱們要怎麼處理彼此的不一樣之處?
咱們要怎麼處理經濟問題?
咱們想成爲何樣的父母?
咱們但願教給孩子什麼樣的原則，爲他們的成長作好準備，讓他們擁有負責任的、關愛他人的生活?
咱們還要怎麼發展每一個孩子的潛力?咱們想要給孩子什麼樣的管教?
咱們要扮演什麼樣的角色(賺錢養家的、管理財務的、照顧家庭的等等)?
咱們怎麼跟每一個人的家庭保持良好關係?咱們從各自家庭帶來什麼樣的傳統?
咱們但願能保持並創造什麼樣的傳統?
咱們喜歡或不喜歡兩代人之間的特色和趨向是什麼?如何改變?
咱們但願如何向對方讓步?

幾乎在全部的狀況下，衝突都是由人們對夫妻所扮演的角色的指望存在差別而形成的，而他們採起的解決問題的不一樣策略還會加重那些問題。有的人把差別看做缺陷，另外一個則把差別當作力量。

在大家夫婦漸漸變老，而孩子已經長大之後，你可能會問一些不一樣的問題，例如:

爲了促進子女和孫輩的成長和幸福，咱們能夠作什麼?
他們須要咱們在哪些方面提供幫助?
在處理跟他們的關係時，咱們須要使用哪些原則?
咱們應該如何恰當地參與他們的生活和家庭?咱們能夠如何幫助他們創建本身的家庭使命宣言?
在宣言的前提下，咱們如何鼓勵他們面對本身的挑戰和問題?
咱們如何幫助他們作出回報?

在正確時機清楚明白地代表你但願在家中創建一份家庭使命宣言，以對家中的每一個人都產生一種統一的、有推進力的影響。

爲了幫助家人們運用他們全部的人性天賦，問他們這樣一些問題:

咱們家的目標是什麼?
咱們但願成爲何樣的家庭?
咱們但願擁有什麼樣的東西?咱們但願家中有什麼樣的感受?
咱們但願彼此之間有什麼樣的關係?咱們但願如何對待家人，如何交流?對於咱們家來講，什麼是真正重要的?咱們首要的目標是什麼?
家庭成員獨特的天賦和能力是什麼?咱們對家人有什麼責任?
咱們但願能遵循什麼樣的原則和指導方針?
誰是咱們的英雄?咱們爲何喜歡他們，但願向他們學習什麼?
哪些家庭鼓舞了咱們?爲何?
咱們全家如何爲社會作出貢獻?如何更加以奉獻爲重?

對於如何有效地處理這個問題，我所觀察到的一個辦法是讓全部人寫下他們最看重的前5件事，而後一次淘汰一件，直到剩下最後一件。經過這個辦法，人們開始考慮什麼纔是真正重要的。這自己就是一個學習的過程，由於人們會同時發現正直比忠誠更重要、榮譽比情緒更重要、原則比價值更重要、使命比包袱更重要、領導比管理更重要、效果比效率更重要，還有想象力比有意識的意志力對行動更有效。

好比一個家庭的家庭使命是:

確定咱們和他人的誠實。
創造這樣一種環境，每一個人在實現他/她的目標時都能獲得支持和鼓勵。
尊重並接受每一個人獨特的個性和才能。
鼓勵爲社會作出貢獻的家庭行爲。
用理解來保有耐心。
要解決彼此之間的衝突，而不是心懷憤懣。
努力發現生活的財富。
彼此相愛、彼此幫助、彼此信任
理智地運用咱們的時間、才能和資源來造福他人....彼此尊重.....
咱們的家庭應該是一個家人、朋友和客人都能感到快樂、舒服、和平和幸福的地方。咱們應該追求並創造一種整潔有序、宜於居住的溫馨環境。咱們在家中選擇吃什麼、看什麼、讀什麼和作什麼的時候都應該發揮咱們的智慧。咱們想要教會孩子去愛、學習、歡笑，以及使用並開發他們的潛力。
咱們一塊兒度過快樂時光。
咱們都有安全感和歸屬感。
咱們是一個家庭，在這裏咱們的頭腦、身體、情商和精神都能獲得持續不斷地成長。
咱們善待不一樣的生命形式，保護環境。
咱們這個家庭不只相互奉獻，也爲社會作出貢獻。
咱們是一個整潔有序的家庭。

適當地參與創建使命宣言的過程，你會發現本身可以打敗爲人父母的恐懼，而且能擁有決策力。你不會再掉入試圖贏得孩子們歡心的陷阱。你也不會由於過度依賴孩子的承認，而採起反抗或拒絕的態度。

愛固然是玫瑰、外出晚餐和浪漫的旅行。可是，愛也是擁抱，也是爲對方拿浴衣和晨報、煮咖啡或者餵養寵物。愛在大處，也體如今細節中。

滿懷尊重地傾聽

1. 肯定每一個人都有參與的機會。在這個過程當中參與和結果一樣重要。要讓每一個人都確切知道他們的見解有人傾聽，並且會受到重視。
2. 準確複述，以表示你聽明白了。表示尊敬的辦法之一就是複述他人的觀點，讓他們滿意。
3. 考慮把各類觀點記下來。不要評價這些觀點，不要下判斷，也不要比較不一樣觀點的相對價值。

習慣三：要事第一

世上最寶貴的是時間。時間管理的技能，決定了你的成敗。什麼事情必須本身完成，什麼事情必須委託給他人，哪些事情你必須提早考慮，哪些又沒必要考慮。你越是擅長判斷，果斷處理，你的效率就越高，價值就更明顯。

高效能的祕訣：受權。包括兩種形式，指令受權和責任受權。
在沒有權利可授的狀況下，能夠合做，充分利用資源完成任務。

當一個孩子花大量的時間看電視，他們會認爲電視上的東西纔是正常的生活，互聯網也同樣。

的確，電視上有一些好的內容，好的新聞以及有意思的、提高情緒的娛樂節目。可是對咱們大多數人和家庭來講，那就像從一大堆垃圾中找到一點點可口的沙拉。可能那些沙拉是可口的，但很難把它跟垃圾、髒東西和謊話分開。

潛移默化的、漸進的污染能下降咱們對污染的敏感度，也會下降咱們對本身付出代價的敏感度。電視花掉了咱們大量的時間，這些時間原本能夠用來跟家人一塊兒學習、相親相愛、工做和共同享受。

每週給家庭留出一個專門的時間，也給家庭成員留出一對一的時間。

你能爲孩子作的最重要的事情是愛你的配偶。夫妻關係的牢固給整個家庭帶來穩定的感受。

即便夫妻關係出現問題或裂痕，重要的是他們仍要相敬如賓，尤爲是不能在孩子面前攻擊對方，也不能在孩子背後說壞話。孩子們的第六感會有所感應，他們會感受到一尤爲是在他們年幼敏感的時候。

孩子大部分的安全感來自父母對彼此的態度。

習慣四：共贏思惟

擺脫零和思惟心態，創建共贏關係。古人說，吃虧就是佔便宜。

對良好的家庭互動而言，共贏是惟一堅實的基礎。

婚姻一開始讓人興奮，有着來自社會的支持和美妙浪漫之處，而後開始變質，最後變得讓人心酸、憤恨和分裂，雖然家人們彼此之間曾經那麼溫柔和密不可分，但仍讓人震驚和難過。

仔細想一想，兩我的並無那麼大的改變。改變的是從獨立到互相依靠，這最終會改變外部的環境。隨着孩子和責任的到來，感情上、腦力上、社交上、精神上互相依靠的嚴格要求遠遠超過了蜜月期的理解和想象。若是夫妻雙方共同成長，持續增長的責任和義務會把他們以一種更深入的方式聯繫在一塊兒。不然，那最終會形成他們關係的破裂。

值得注意的是，在婚姻破裂的狀況下，老是有對立的雙方，並且他們都認爲本身是對的，對方是錯的。通常來講，他們還認爲本身基本上是個好人，沒有多大的變化。可是，孤立的思惟模式在須要互相依靠的關係和環境中起不了做用。

1. 夫妻雙方要從心裏深處放棄單身，變成已婚人士。他們的靈魂合爲一體，並且都視對方爲本身最好的朋友。
2. 比起誰贏誰輸，他們更關心的是彼此的關係是否健康。他們有自我意識，並且能夠從對方的角度來傾聽和評價本身。

做爲父母，你知道有的時候孩子們想作的事情對他們沒有好處。

你可讓他們在小事上贏一把。孩子們小的時候，他們百分之九十的事是小事。好比孩子想在屋裏放個鞦韆、出去玩、把本身弄髒、把玩具堡壘扔在家裏一週，咱們通常都會讓他們去作。那是他們的勝利，也是咱們的勝利，會加固孩子跟咱們的關係。只在事情確實重要時保持原則立場。

習慣五：首先理解別人，再尋求別人的理解

大部分人在聆聽時並非想理解對方，而是爲了作出迴應。

聆聽的層次：充耳不聞 -> 裝模做樣 -> 選擇接受 -> 聚精會神 -> 移情聆聽
人際溝通：10%語言；30%語調和聲音；60%肢體語言

別人講話老是聯繫本身經歷，每每有四種「自傳式迴應」的傾向（本身是否也有？）：

1. 價值判斷：對別人的意見只能接受或不接受
2. 追根究底：依本身的價值觀探查別人的隱私
3. 好爲人師：以本身的經驗提供忠告
4. 自覺得是：根據本身心理衡量別人的行爲和動機

談話過程當中，始終把對方當成主角，話中多用第二人稱，少用第一人稱，給別人被重視的感受。

首先帶着足夠的耐心和自我控制去傾聽，再尋求別人對本身的理解和共鳴。經過互相理解，創建深深的信任和互愛的關係。給出有幫助的反饋，不會被動反應，也不會急於讓本身先獲得理解。

誤解是傷害家庭真正的核心緣由。

預期管理

從根本上說，咱們的知足感來源於預期。也就是俗話說的，滿足常樂。好比：一對夫婦在步入婚姻殿堂的時候帶着徹底不一樣的預期，她但願婚姻充滿了陽光、鮮花和「今後之後快樂地生活在一塊兒」。當遭遇婚姻生活的現實時，她把大量的時間都花在了失望、沮喪和不滿上。而丈夫則偏偏相反，預期到必須面對婚姻和家庭生活的挑戰。對他來講，每一個快樂的時刻都是一個美妙的驚喜，所以常懷感激。

理解現實並相應調整預期，在很大程度上是控制咱們本身的知足感。

孩子和父母之間的爭吵可能只是表面的，孩子的行爲隱藏了她真正的憂慮，在找到一位願意傾聽並給本身機會發泄的對象以前，可能他本身都沒有意識到本身真正擔心的東西。若是父母只注意到他的行爲，就不能瞭解真正的問題。但若是父親擺脫法官的角色，中止批判，而成爲一名真正關心她、信任她的傾聽者和朋友。當孩子感受父親真的想要理解本身時，他就能安心地敞開心扉，跟父親進行更深層次的溝通。

想想爲何人們衝對方嚷嚷?他們想獲得理解，他們實際上要說的是:「理解我!傾聽我!尊重我!」問題是大喊大叫這種方式太情緒化了，並且對他人也不尊重，從而會帶來對抗和憤怒，甚至是心懷怨恨，所以造成了惡性循環。循環繼續下去，憤怒繼續加深，最後徹底失去了溝通。

除了生理上的生存，咱們最強的需求就是心理上的生存。人類心理方面最大的需求是被理解，由於理解包含了對一我的內在價值的確定、承認、認可和讚揚。當你真正傾聽別人的談話時，也就對這種最迫切的需求給予了認可和迴應。

不管如何你都不要拿本身的家庭和別人的比較，這相當重要。沒有人能夠徹底理解你的狀況，也不能理解你所揹負的責任，和你追求的夢想，除非有人徹底理解，不然他們的建議都是沒有價值的。一樣，你也不瞭解別人的家庭。

即便是最和氣的家庭，也有 90% 的時候偏離軌道。他們知道「軌道」在哪兒，所以總能一次又一次地回到軌道上來。

飛機在飛行中總能接受到各類信號，從中獲得反饋，不時作出調整，並保證最終回到正確的軌道上。問題的關鍵在於咱們具備構想和計劃，也有堅持重回正軌的勇氣。

價值並不對等

我有一個婚姻美滿的朋友。多年來她丈夫一直對她說「我愛你」，還會時常送她一朵玫瑰。她爲這樣特殊的愛的表達感到高興，但有時對於丈夫沒能完成家中須要的事情，她也有受挫感：例如掛窗簾、粉刷牆壁、作一個杯子架什麼的。當丈夫最終完成了這些事情的時候，對她來講彷佛在情感帳戶中存進了100美圓，相比之下，丈夫送玫瑰的舉動則是存進了10美圓。

這樣的情形持續了好幾年，他們誰也不明白到底發生了什麼。直到一天晚上他們聊天的時候，她回憶起她的父親老是在幹家務活兒，父親所作的那些事情傳達了他對母親的愛。她把這樣的表達方式的重要性也引入了她本身的婚姻生活，可是本身卻絕不自知。當她丈夫沒有立刻作家務活時，就成爲一筆巨大的、沒有被意識到的取款。

咱們很容易把本身的感受和動機強加到別人身上。「若是這個對我有意義，那對別人也會有意義。」每一個人都生活在本身的世界中，除非你知作別人到底重視什麼，不然你的要務可能只是別人的小事，那對他來講一點都不重要。

習慣六：兼收幷蓄

要實現一個遠大的目標，每每不是靠一己之力就能完成，善用團隊力量的人，纔是真正的聰明人。

主動傾聽去理解別人的想法而不是好爲人師或者進行居高臨下的價值評判，而且認可人與人之間的不一樣。

合做的關鍵在於確定甚至擁抱人們之間的差別。回到身體的比喻上，若是一我的身上都是手、心臟或腳，那永遠也不能運行自如。正是差別讓身體擁有能量。

習慣七：不斷更新

鍛鍊身體、忘記過去、常讀常新、真誠待人，不斷學習堅持

1. 生理方面：運動、吃健康的食物以及調整壓力；
2. 人際關係方面：你能夠經常結交新朋友、提供服務、付出同情並創造協做；
3. 心理方面：你能夠閱讀、計劃和協做，發揮潛能，學習新的技術；
4. 精神方面：思考、閱讀能提高心靈的文學做品、革新對原則的聯繫與承諾。

注意全部這些行爲都是內在的，而不是來自外界。換句話說，沒有什麼行爲須要創建在跟他人比較的基礎之上。全部的行爲都會產生一種內在的我的或家庭的價值觀，獨立於他人和外界環境，即便那須要跟他人和外界環境發生聯繫。也要注意每種行爲都存在於我的或家庭的影響圈之中。

此外，在一個家庭中，任何一種革新行爲若是由家人共同完成都會創建良好的關係。

人們容易感受本身受到了忽視，所以若是回家時有一個熱情洋溢的問候，那會讓你感受本身真的是家庭重要的一分子。若是有人願意傾聽你的想法、詢問你關心的事情、感受你的情緒，並且願意跟你待在一塊兒，那會讓你感受知足。

零散的金句

小小的善舉會幫你在創建信任和無條件的愛的關係上前行。

不要在背後說人是非。

善良最重要的方式就是對其表示讚揚。

若是要道歉的話，越早道歉越好。

即便咱們發脾氣的時間在生活中只佔微乎其微的比例，但若是咱們不爲此負責任和道歉，那就會影響到全部其餘時間的生活質量。

對本身的改變要有耐心，由於自我成長無比重要，是人生中最大的投資，但也十分脆弱。

孩子們不閱讀的第一緣由是他們的父親不讀書。

壞脾氣形成問題，而驕傲讓咱們不能擺脫問題。

大多數憤怒都是由於本身的弱點被他人抓住而形成的內疚反應。

管理是正確地作事，領導則是作正確的事。

---

網上的帖子大多深淺不一，甚至有些先後矛盾，在下的文章都是學習過程當中的總結，若是發現錯誤，歡迎留言指出，若是本文幫助到了你，別忘了點贊支持一下哦，你的點贊是我更新的最大動力！（收藏不點贊，都是耍流氓 🤣）~

參考文檔：

1. 《高效能人士的七個習慣》

PS：本文收錄在在下的博客 Github - SHERlocked93/blog 系列文章中，歡迎你們關注個人公衆號 前端下午茶，直接搜索便可添加或者點這裏添加，持續爲你們推送前端以及前端周邊相關優質技術文，共同進步，一塊兒加油~