寫在2019年底

第一部分 善待本身 借用《生活的12條法則》來開篇 原視頻連接web 1. 昂首挺胸面對這世界 不只是在精神上，首先是在形體上，昂首挺胸是你傳達給這個世界，也是傳達給本身的正能量。要想讓這個世界相信你，靠近你，同時讓你本身相信本身，這個姿式能幫助你。ide 2. 要像對待你最在意的人那樣對待你本身 每一個人都有軟弱、邪惡、不自律的一面，你比任何人都要了解本身的這些陰暗面，這極可能會讓你憎惡這樣的本

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