一篇關於養生的好文章(轉自網絡)

愈來愈以爲這是一件不得不說的很重要的事。恩！ （如下內容非原創，摘自不一樣網站）   現代的人，不是隻有老人才講究養生。懂養生的人，通常都走在乎識潮流尖端，通常來講，學歷水平越高的人，越講究本身的身體健康，因此也就越關注養身。而養生究竟怎麼養才能隨本身的身體最好，這是不少人都在積極尋找和行動的問題。 　　　1、睡眠的重要性 　養身三大事，一睡眠，二便利，三飲食，其他起居、服裝等皆是輔助。 　　三事

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