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天天都是背背背,六大方法幫你提高記憶力!
時間 2021-01-15
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考研備考的過程中大家最頭疼的就是一切有關記憶的複習任務,特別是現在,又面臨着肖四出來,背單詞、背作文、背專業課知識點、背政治…… 最後這20多天需要記得還是那麼多。小編準備了一些提高記憶的小竅門,大家可以結合使用哦~ 一、食療法 我們一日三餐攝入的食物對我們的記憶力也是有幫助的,在飲食上我們也可多吃一些含有脂肪、蛋白質、鈣、鎂等的食物和新鮮的果蔬等。 魚類:魚頭中含有很多的卵磷脂(腦細胞存在的成分
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