人到中年，如何避免「中年油膩」

最近一直忙着修改稿件，沒有更新文章，總以爲少了點什麼，既然避開了蹭熱點的高峯期，什麼父親節走心文案，什麼端午節營銷文案，世界盃評論文案.......固然我也不會寫，隨便寫寫人到中年，該如何避免「中年油膩」吧。

你可能好奇，你一個作出版的小姑娘，寫這個有什麼意義。其實也是最近有感，小編的做者不乏企業高管，工做了3-5年的實戰者，當我接觸的人越多，也就越懂，每一個人的顧慮，而我就是爲了解決大部分人的顧慮，而後把寫書這件事作好。

拒絕「沒有時間」的說辭

不少做者說，看看本身立刻步入三十而立的階段，臉龐漸寬，不注重形象與健身，自從有了孩子生活也被填的滿滿的，全部時間都是在路上，在上班，看娃，睡覺，一切彷佛都很正常，按這個老婆孩子熱炕頭的節奏轉個不停。

但老是以爲好像少了點什麼，對，還有目標嗎！回顧之前，上學時的目標是考上一中，考上好大學，走出農村；畢業剛找工做時的目標是找個好工做，解決戶口問題；畢業一兩年的目標是買房、結婚、生娃；畢業四五年的如今呢？好像天天都得按照特定的模式忙忙碌碌，連思考的時間都沒有了！

你可能會說上班路程太遠，回家太晚，每次都安排學習和讀書寫做的計劃，好不容易空出一點時間都因各類緣由做罷。

沒有時間的緣由其實總結有二。

之一是咱們花了太多的時間娛樂本身。咱們對娛樂本身的需求源於要在碎片化的時間裏充分獲取信息。

也許這個世界變化太快，也許是智能手機太便利，只要早上一睜眼，一上地鐵，咱們就會刷刷新聞、朋友圈、抖音、微博、財經......來獲取信息，碰上咱們感興趣的事情，也就不知不覺的被吸引了去：NBA、世界盃、娛樂圈八卦、中美貿易戰升級，股市大起大落......時間就這樣一點一點耗光了。

在咱們低頭匆匆而過期，有沒有想過應該朝哪裏走？一遍一遍刷着朋友圈的時間是否是應該給本身留一點時間給本身思考？

之二是低效率的努力。經常有一種感受：天天早出晚歸，辛苦上班，工做被排的滿滿的，下班時巴不得把工做相關的東西撇的遠遠的，安安靜靜的在牀上躺一下子。

刷刷手機，羨慕下別人又去了歐洲、馬爾代夫，有人跳槽了高薪的工做，有人融到了資，當上了總經理...其實生活很公平，付出了努力纔會有回報，低效率的努力，只能變得碌碌無爲，逐漸喪失競爭力。

也許你會說，我在我身邊的人裏算是比較努力的了，好多人效率更低呢。我以爲這實際上是五十步笑百步，由於這樣，你永遠也成不了你羨慕的那百分之二十：他們老是以爲時間不夠，在學習，在趕稿子，作好的投資，在認真思考本身的中年。若是你想成爲他們的一員，就必須改進工做方法，珍惜時間，提高效率，多省出時間來思考。

如何作，解決這些問題

首先，目標必定要能夠量化。還記得，剛上班的時候你對家人說，我之後要成爲一個技術專家。然而如今看這個技術專家的概念很模糊，怎樣纔算是一個專家？是順其天然，按照工做經驗的增加從高級工程師--資深工程師--技術專家？仍是要成爲像硅谷科學家吳軍那樣才華橫溢、著做等身、著名投資人的專家？

也許這二者其實有着千萬倍的差距。對於這個問題，就是沒有把「專家」這個目標進行量化。其實就是目標拆解和目標管理。咱們並無設置檢查的時間點，也沒有設置在每一個時間點該達到的目標值，更沒有造成有效的激勵。也只有一個大而空的目標。

吳軍老師在他的硅谷來信中用他本身的例子講過一個目標管理的方法，他年初在不一樣的方面設置十來個具體的目標，好比工做、寫書以及財務等，再把每一個具體目標拆解成3-5個關鍵的大目標，以及若干個小目標以及檢查的時間點，每到達一個關鍵點就給本身設置一個激勵，好比去度假，或者給本身買個禮物什麼的。

以半個月爲單位進行檢查以及工做回顧，通過一年的時間，就能夠很是清楚本身離這些具體目標距離有多遠，哪些完成了，哪些沒有，該如何改進。這種方法是應該很是值得借鑑的。

其實知道什麼時間該作什麼很重要，能堅持作下去更重要。看看周圍不少人年紀輕輕就能成爲總監，甚至總經理的，爲何很早就已經很是成功了還在爭分奪秒，更加努力？其實他們還有其它幾個特質：未知的恐懼、自律、高效。

 

對於得不到的恐懼，實際上是對現狀的不知足。這個社會中有一種階層固化的論斷，就是說一旦達到某個階層，就很難再突破了，其強調的是二八現象的加重使得強者愈強，底層人的資源和機會都被限制的死死的，很難再有發揮的空間。

這講的有必定道理，從資源分配的角度看，確實是先富起來的人佔據了絕大部分資源，給本身和後代提供了更多的資源和視野，使他們更容易成功。而沒有實現財富自由，須要天天爲生活奔波的人，若是知足於在這個社會所提供的剩下的那一小點資源裏自得其樂，實際上是比較危險的，很容易觸頂，遇到危機。

其實，在一個階層中的底部向上努力是容易的，由於你周邊有不少能夠參考的目標，好比高考，好比找第一份工做，別人都能作好就是一種很是有效的激勵；反卻是從一個階層向上突破另外一個階層的邊緣時，是比較難的，由於你可能找不到一個熟悉的人做爲對比激勵的對象，或者已經知足於已經比身邊的人強了。

認識到這一點，若是想改變，就不能知足於現狀，就應該不受身邊的干擾，要付出更多的努力來利用與創造資源，把比本身好的多的、一個熟悉的人做爲對比與激勵的對象，學習他的品質，把時間作朋友，必定會有突破。

    自律和高效是另兩個重要的品質。人到中年，生活雜事太多，即使制定了完美的計劃，聽取了成功的經驗，堅持不了也白搭，即便堅持了，進步太慢也不行。

這個世界發展太快，須要接收的信息也愈來愈多，如何在有限的時間裏獲取更有價值的信息就顯得很是重要。另一方面，在工做中，高效率是很是須要自我約束的，要擺正提高本身人生價值的心態去工做。

對於技術人員，我以爲陸奇給工程師的五點建議能夠說明這兩個方面：第一，對於每個人都要有深入的理念，就是這個世界必定是由技術所驅動的；第二，遇到一個問題，要考慮下是否是有人已經解決了？我是否是能夠把更好的時間去作更好的創新上？第三，作一件事情，就必定要作到最優，作到行業最好；第四，我會把本身當成一個軟件，今天的版本必定要比昨天好，明天的必定要比今天好；第五，發現一個明顯的bug，不要問別人，立刻去解決它。

我以爲這是對技術追求最好的總結，對於一個工程師來講，不管在工做仍是生活中都具備指導意義，它要求咱們追求卓越，自律與高效。另外，若是天天工做都設置明確的目標，上班時儘可能少作與目標不相關的事情也能夠明顯提升效率。

小編最近一直在從新看一本書《月亮與六便士》，第一次看是在大學時期，那時理解並不深入，直到如今工做後，纔看到另外一種意義。

一個四十多歲零基礎畫畫經驗的證券經紀人，拋棄妻子，絕棄了旁人看來優裕美滿的生活，奔赴南太平洋的塔希提島，到後來爲了畫畫，貧窮的糾纏，病魔的折磨他絕不在乎，只是後悔歷來沒有光顧過他的意識。

這本書淋漓盡致展示了天才、個性與物質文明以及現代婚姻、家庭生活之間的矛盾，廣闊的生命視角，用散發着消毒水味道的手術刀對皮囊包裹下的人性進行了犀利地解剖，混合着看客訕笑的幽默和殘忍的目光。

故事放到如今來說，是想說咱們生而平凡，但咱們又生來不凡，平凡與不凡缺的是——放棄與堅持。

放棄無用的社交，放棄他人的眼光，放棄安逸，去堅持一些有意的事，能夠是寫書，能夠是旅行，亦能夠是減肥，畢竟身體最重要。