讀《Remote2》聊聊遠程工做

00 | 緣起

我在如今這家公司（易快報）已經遠程工做將近一年，在這一年中有很多感悟。近期有另一位同事由於家庭緣由打算遠程。本身的直接領導推過來一本書，就真本書聊聊親身感覺的遠程工做。

01 | 以已經遠程工做的視角看書中的觀點

如下單純以我的視角，每一個遠程工做者的工做環境，家庭環境不同，不具備表明性，僅供參考。文中很對觀點相對較中立，無傾向性。儘可能把遇到的問題說清楚。

觀點一：爲什麼在辦公室裏沒法辦公？

這一觀點主要在強調在辦公室干擾太多，會議、臨時須要解決的問題、評審題等等，本身深度思考時間容易被打斷，編程這項工做仍是須要有長時間持續思考的工做。

以上是在辦公室能看到的問題， 遠程工做也會遇到一樣的問題。遠程工做之後，容易被家人干擾，多是：

1. 愛人讓遞個東西
2. 老媽手機又不會用了
3. 停電，停水，網絡不穩定
4. 寵物貓跑到鍵盤上
5. 在家要作家務
6. 有訪客

相比辦公室，遠程工做的優點：

1. 做息時間比較規律早上起的早，天天5-6點起牀，8點前能準備開始比較沉浸的工做。
2. 上午8點到12點時間很長，工做效率比較高，而在北京10點到10點半到辦公室，上午只夠開個會。

觀點二：別再把人生耗費在通勤路上

這個沒得說，在北京通勤一小時算正常的。在北京上班期間，早高峯的地鐵確實讓人身心俱疲。

遠程工做的視角：雖然沒有通勤時間，可是要處理家庭雜事，作家務，作早飯。這裏強調下作家務，近期愛人作了個小手術，走路不方便，忽然感受家務量驟然升高。雖然家裏有洗碗機，可是還要清理早餐機，竈具上的油污，要清理廚房。澆花喂貓拖地板。

第二雖然不用擠擠地鐵了，帶來另一個問題可能一天不多出門。家裏冰箱有足夠的蔬菜食物，早上基本不去外面買早餐和蔬菜，基本都是在家。長時間在室內讓人容易暴躁，容易把情緒帶到工做中。

相比之下，北京的一小時通勤時間，帶上降噪耳機，能夠聽聽音樂，看書刷劇，有那麼點時間屬於本身。

因此遠程工做，早上能夠拿出一小部分時間，去公園散散步，去海邊走走，喜歡晨練的這段時間是激發本身一天活力的時候。

觀點三：這是技術問題，笨蛋

這個觀點是能夠經過技術手段讓工做環境觸手可及，這個問題在咱們公司貌似不存在，沒有由於溝通問題阻礙工做。我手機辦理的套餐是無限流量，無限通話。有問題和同事約好後，電話直接溝通。微信語音等也足夠方便，但目前來講，直接電話的通話質量仍是比較好的。

卻是由於距離會有減小一些團隊參與感，一樣帶來的問題是，本身價值的轉換感受沒有在面對面的時候的鼓勵來的那麼直接。長時間會輕度的懷疑本身，會對本身在工做上的成就缺少信心。

面對面交流團隊容易產生情感和凝聚力，遠程的時候「對事不對人」讓本身感受老是缺乏一些人問關懷。

若是你準備開始遠程，還有個比較應該注意的問題，你的團隊對遠程的支持意識是如何的？好比所在團隊有半數遠程，那麼在文檔等開發支持上會相對完善。可是隻有你一個遠程的時候，很難感覺隊友的「眼神交流」（魔獸世界眼神隊的梗）。有些須要遇到問題須要你本身打通關，比較耗費精力。這些都是技術管理問題和團隊的成熟度，多少對本身仍是有必定影響。

觀點四： 逃離朝九晚五

此觀點在闡述，固定的工做時間對人的約束。這個問題在互聯網公司彈性制的工做環境相對還算比較自由。

就此話題聊聊遠程工做的時間管理，

首先 是做息時間，遠程工做以後容易調控做息時間，如今天天的做息時間爲 晚上10點-11點睡覺，次日5點-6點起牀。

早上起來洗漱作早飯吃早飯打掃衛生作家務，基本到7點半左右，中午12點作飯吃飯，到1點。休息半個小時。下午到6點，6點以後是健身/晚飯/家庭時間。晚上8點-10點，工做學習/家庭時間。

其次 是工做過程的時間管理：嚴格按照番茄工做法，專一工做25分鐘休息10分鐘。天天工做大概14-16個番茄。天天有效工做時間12個番茄以上天天的工做輸出是很是有保障的，6-8小時的有效工做時間在辦公室很難達到。

最後最重要 是協同，遠程更重要的是協同和家人的時間。我愛人是大學老師，除了上課，大部分時間在家備課，看文獻，準備課題。也算是半個遠程工做者。兩我的若是在家一我的工做另外一我的看電視，玩遊戲，吃零食癱在牀上。工做一方確定會受到影響。和她創建一塊兒打番茄時間以後，兩我的儘可能在專一時間儘可能減小對彼此的影響。在休息時間，處理一些事情。 還有一些小的時間塊，好比晚上健身，出門健身再回來再一塊兒作飯吃飯收拾家務可能到晚上8點-9點，若是兩我的一塊兒健身 ，節奏保持協同，就不用等另外一我的吃飯，時間會少不少。

觀點五：何須都在大城市

在北京工做的人都會吐槽在北京沒有生活，天天早上起來搭地鐵上班，晚上到家都11點12點了，也就洗洗睡了。週末睡個懶覺，去商圈吃個飯看個電影。

遠程以後，也有一些生活問題：

1. 很難融入「小鎮青年」的生活圈，談論的話題本身很難感興趣，你想聊的是互聯網，硅谷，焦慮，邏輯思惟。小夥伴和本身聊的多是開飯店，開足療店，釣魚，週末下鄉。
2. 被親友奇怪的人生觀洗禮。
3. 公共資源多是很低配，喝星巴克要去很遠，看電影，去醫院，書店會有落差。
4. 服務行業 服務意識和時間觀念比較差。

小鎮生活也有大城市不能比擬的：

1. 家離海近，早上傍晚能夠去海邊棧道走走路，放鬆心情。
2. 遠程以後小區環境風景，家裏先後的風景，要比北京好太多。
3. 週末能夠開車回父母家，隨時去爺爺奶奶家。
4. 健身和生活配套很方便。

以上都是外在的環境，可是這都不是重點，不要把有沒有生活的鍋甩給一線城市，每每是本身是否是個「有趣的靈魂」和自我還持有多少對生活的熱情。二者俱在，生活到處是「詩和遠方」

02 | 給遠程工做者的一些建議

關注本身的健康

打擾是少了，若是本身沉浸時間長了，容易頸椎病和腰肌勞損。 以我爲前車可鑑，5月底去醫院拍CT，確認左肩頸椎，有突出壓迫神經，病症是左手發麻，腳趾麻木沒有知覺。嚴重的時候，左手左臂疼痛，尤爲是寫代碼敲鍵盤的時候，非倉痛苦，晚上睡覺腳會像針扎同樣刺痛很難入睡。西醫沒有辦法解決，只能手術，而手術的風險又大。保守治療是中醫治療，超短波+蠟敷+鍼灸。我不太相信中醫，對中醫治療比較抵觸。

若是條件能夠適度健身，我體驗下來，健身對心理健康的有益程度大於對身體健康的有益程度。遠程工做者容易在家一天不出門，性格會慢慢變得急躁。每次我去健身回來以後都感受本身是個精神的神經病。無氧力量訓練以後，肌肉的痠痛感會讓本身以爲把本身撕碎重鑄，有氧訓練每次汗出透了，洗完澡回來的路上吹吹海風，無比舒爽。

還有個很關鍵的就是關注心理健康，長時間本身悶着，不太好管控本身的壓力，一樣的壓力放到在辦公室團隊裏會小不少，本身攻克難題的時候會把壓力放大不少。壓力管控很差，容易否認本身和懷疑本身。

適當的愉悅本身

書中的章節是把工做環境弄舒服點兒，這個觀點很認同。程序員嘛，先不說代碼寫的怎麼樣，單產bug是多少，仍是有極客範的，工做環境溫馨了，能收住心在這寫代碼。之前在辦公室不捨得投入，如今在屬於本身的工做空間了，能夠按照本身的意願折騰了。

另外一個建議是按期有一些外出的計劃，避免長時間本身在家不和外界交流。

---

寫了三四個小時暫時寫這麼多，感受建議方面少點，若是有機會再聊聊工做配合和工做方法相關的話題