來自佛家的養生智慧

佛教文化是中國傳統文化的一部分,就養生而言,能夠歸納爲「五福」，即：長壽、富貴、康寧、好德、善終。 現代人類社會,科學技術日益發達,物質生活愈來愈豐富，人們對自身的生存狀態也重視起來，尤爲是健康情況。而來自社會的、家庭的、單位的、情感的等等方面壓力，使咱們的情緒時好時壞,疲於奔命，它帶給咱們煩躁、急功近利、感官刺激、憂鬱壓抑，自我封閉乃至生命的夭折。而經過對佛教文化的瞭解，又可使咱們得到快樂、安逸

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