【新書推薦】【2018.11】給情緒多些時間

前言 一個人的情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行爲綜合產生的心理和生理狀態。它與心情、性格、脾氣、目的等諸多因素相互作用，最普通的情緒有喜、怒、驚、恐等，還有一些細膩微妙的情緒，如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。當然，不管是正面情緒還是負面情緒，都是引發人們行動的動機。 情緒既有先天也有後天控制的成分，一個人的情緒發展和變化是因人因時因地因事而產生的。生活中，我們要管理好自己的情緒，

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