學習毅力篇：爲什麼"996"不能提高效率？

不要用戰術上的勤奮，來掩蓋戰略上的不足。 爲什麼會這樣？ 本文給出了"答案"。 這是人體器官夜間睡眠排毒表。 這張表普遍的提供了身體的器官，在哪個時間段會排毒。 這真的適用於每個人嗎？不一定。否則人早就掛了。可我們不是活的好好的嗎？ 所以，上述表是有一定誤區的，每個人的實際情況都不一樣，這就是本文的主題——找準自己的生理節律。 還記得嗎？ 工作類型/學習類型 = 百靈鳥型 + 貓頭鷹型 + 混合型

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