60秒，咱們能夠幹什麼？

                                     

 

60秒，咱們能夠幹什麼？看廣告、去洗手間、抽菸、打盹、發呆......是否是就是這些疊加的重複輪迴耗盡了咱們的激情？也在不知不覺中就這樣浪費了咱們的生命？可這些又是逃無可逃的，不少時間註定是被「浪費」過去的。

破爛也有其價值，一個開廢品回收站的人，天天和被扔掉的垃圾打交道，也能掙得盆滿鉢滿。若是咱們整合一下這些零散的時間，去點滴積累知識，充實一下本身的人生，多思考、多實踐，在收穫一顆博學的心後，咱們的視野會變的更開闊，心境會變得更透亮，人生也將變得更精彩！逃無可逃的生活，就這樣被改變了！

一口不能吃個胖子，先讓本身「僞裝」博學起來吧！如何能讓本身在短期內成爲一個上知天文下知地理的高手呢？祕訣就在這裏：

教你60秒看宇宙、學物理學常識以及學腦科學常識：

如今神十上天，航天員在太空都開始授課了，因此有些知識咱們必須瞭解：

質量和和慣性（選自：60秒科學：看宇宙——《科學美國人》專欄文集）

上學的時候咱們都學過牛頓運動定律，他是以17世紀偉大的英國科學家艾薩克·牛頓的名字命名的。牛頓運動定律描述了平常生活中運動的物體的行爲規律，好比檯球、子彈、奧運會百米飛人尤賽恩·博爾特等，均可以看做是運動的物體。

著名的牛頓第必定律提出，除非有外力的做用，不然運動的物體老是保持運動，而靜止的物體老是保持靜止。當你在地球上踢球時，球會在地面上滾動，撞擊到空氣中的分子，分別產生地面摩擦力和空氣阻力，最終致使球靜止下來。

但若是你在太空中踢球，球就會以一樣的速度永遠向前，除非它撞上了小行星或者其餘什麼。它絕對不須要任何幫助就能一直運動下去，咱們說這個球具備慣性，這個理論就是牛頓第必定律。

慣性與質量成正比。某個物體的質量越大，使它運動所須要的推理就越大。重量和質量不是一回事。重量是由地球的引力產生的。太空中的物體沒有任何重量，但仍然有慣性。因此若是你當上了宇航員，在太空中看到一個球衝你飛過來，你得趕忙閃開，別隻顧着想它是從哪裏來的。

穿越劇氾濫，當週圍人又在大談特談的時候，給他們科學的解釋解釋吧！

時間旅行者在哪裏（選自：60秒學物理學常識——《科學美國人》專欄文集）

物理學家斯蒂芬·霍金曾問過，若是時間旅行是可能的，那麼爲何咱們一直都沒有看到過期間旅行者，可是，有足夠多的理由對此做出解釋。若是一個文明世界擁有在時間中旅行的技術，那麼他們同樣也能在咱們面前掩藏行蹤。並且，大量關於時間旅行的想法都只是對於光的研究，而不是對於物理意義上的人。

咱們迄今還沒有與將來有任何接觸，但下面這個理由會使你再也不對此驚訝萬分，那就是，大多數時間機器在被製造出來以前是沒法工做的。例如，設想咱們已經發明瞭一種通訊裝置，它能隔着任意距離即時通訊。咱們將一個探測器以光速一半的速度發射到外層空間，讓它工做20 年。那麼對於咱們來講，探測器上的時間減慢了。咱們在2020 年發出的信息將會提早年到達。

可是從探測器的角度來看，地球正在以光速一半的速度遠去。它會看到，地球上的鐘比它本身的慢年。所以，將那條信息即時發送回地球就意味着該信息到達了它當初被髮射時刻的年前。實際上，咱們沒有任何實際的方法可以以比光更快的速度發射信號。可是若是咱們可以作到，那麼這種裝置就會在探測器已經飛行20 年以後將信息發送回11 年前。不論這個速度有多快，都不可能使咱們在探測器發射上天以前接收到信息。

別再胡思亂想，那樣只能讓本身更混亂，讓咱們開始冥想吧！

冥想（選自：60秒學腦科學常識——《科學美國人》專欄文集）

忘掉那條：「一天一蘋果，醫生遠離我」的諺語吧。由於最近的一個科研小組相信（相似的科研小組都做出了相似結論），一天一次冥想也能讓醫生遠離你。冥想，或者說把意識轉向內部進行內省和放鬆，彷佛可以應付各類各樣的健康問題：緩解焦慮症，這點毫無疑問，它還能減輕疼痛，治療高血壓、哮喘、失眠、糖尿病、陰鬱症甚至皮膚病。而常常冥想的人聲稱本身感到放鬆以及思惟活躍的狀況也比從不冥想的人多。

研究人員正在試圖摸清冥想會使大腦產程哪些變化，他們爲此將冥想者請進了大腦成像儀。常常冥想的人在冥想的時候大腦中的確表現出了一系列變化。舉個例子，大腦中的細胞一般按各自的節奏發送信號。而在冥想的時候這些細胞發送信號的節奏同步了。

有經驗的冥想者在冥想時左側前額葉皮層活動明顯加強，這個區域一般參與正面情緒相關的活動。而那些冥想過程當中這個區域活躍度最高的人，免疫系統的功能也獲得了顯著的增長。

冥想能夠增長大腦皮層的厚度，特別是與注意力和感知相關的區域的厚度（這種增加彷佛並非由於皮層中產生了新的神經元，而是由於已有的神經元創建了新的鏈接，並且周圍的支持細胞增多了，該區域內的血管也變大了）。

這三本書每60秒讓你驚奇一次；每60秒讓你增加一種知識；每60秒讓你離科學更近......當60秒成爲一種習慣，也許你會有不少改變，不少驚喜！