從容應對全部壓力

這個時期是用腦緊張的時期,大腦是高耗糖的一個系統,若是保養很差會影響大腦健康及你的成績.推薦一個食方包你天天精力充沛,從容應對全部壓力.配方:牛奶250ML,熟雞蛋一個,香蕉一個,核桃若干,熟大豆適量,用攪拌機打成稀漿,若是你經濟容許再加入保健食品類的維生素B,C,保健食品中的鈣鎂片和銀杏片,天天的早餐吃,若是時間容許,一天三餐加入這個方的東西更好,天天必須睡足8小時,最好在晚上9點左右上牀睡覺,配合這種配方一個星期後你會以爲從沒有過的輕鬆,學習是如此從容,但必定要堅持,若是終年這樣吃和這樣做息,本來在身上的毛病都有可能不知去向,還你健康體態.