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掌握這些提高記憶力的小竅門,備考事半功倍
時間 2021-01-19
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考研備考的過程中大家最頭疼的就是一切有關記憶的複習任務,例如背單詞、背作文、背專業課知識點甚至是背政治大題……如何能記住這些繁瑣的知識點呢?小編準備了一些提高記憶力的小竅門,記得收藏備用哦~ 一、食療法 我們一日三餐攝入的食物對我們的記憶力也是有幫助的,在飲食上我們也可多吃一些含有脂肪、蛋白質、鈣、鎂等的食物和新鮮的果蔬等。 魚類:魚頭中含有很多的卵磷脂(腦細胞存在的成分),魚肉有大量的蛋白質和鈣
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