走路擁有衆多好處！SBF勝博發說走路可以幫助消除負面情緒

厭倦了單調的生活？工作讓你覺得無聊，緩慢，但沒有動力去觸摸新事物？根據行爲心理學家傑夫米勒的一項研究，每天可以做的最簡單，最直接的事情之一可以幫助你突破這種「無聊」循環，即「行走」。 「我們幾乎可以肯定地」走路「而不是坐着或站着，幫助我們突破心理困境。你是否期望這種影響發生，」傑夫米勒說。 當然，我們可以想象，在美麗的大自然中散步會更好，如果你能與一個親密的夥伴一起散步會更好。但是研究結果告訴我們

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