如何選擇健走鞋（健走鞋與跑步鞋的區別）

健走是一項老少咸宜，強度適中，成本低廉的有氧運動，在歐洲已經很流行了，在國內還沒有引起太多的關注，在臺灣倒是受到青睞，也許是因爲街頭政治遊行比較多的緣故。O(∩_∩)O 健走不容易受傷，不需要結伴，也不太計較場地，是非常適合久坐族的日常健身活動之一。 那麼如何選擇一雙健走鞋呢？穿慢跑鞋進行健走是否合適呢？國內的網站上還搜不到有價值的專家意見，這裏引用《精益健走手冊》（英 Nina.Barough，

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