從年輕就開始對抗大腦老化 聯亨基金會表示想要有效護腦就做到這三點

臉蛋要保養，大腦也要抗老。專注研究記憶力與失智症的腦神經學家 Michelle Braun 告訴我們：「人的腦組織厚度在 18～35 歲之間並無明顯差異，只是年紀增長，神經元傳遞速度弱化，纔有記憶力衰退、思考變遲鈍的錯覺。」以下就由聯亨基金會來告訴你該如何有效抗老？ 大腦的功用主要在兩個區域。首先是注意力的倉管 ──海馬體 ，相當於計算機的 CPU（中央處理器），將我們體驗和學習的所有事物集中打包

>>阅读原文<<