修煉，從這一秒開始

不毀滅過去的本身，就不會有新生。和過去的本身完全說再見！

從這一秒開始行動，從靈魂深處執行。內化在每一秒的行動中，融入血液，今後蛻變。讓本身擁有一個強大的靈魂！

男性魅力七維模型：

1 健康

目標：良好的身材和強壯的身體

任務：

天天嚴格堅持跑步1h和健身

嚴格執行規律的做息時間，晚上11：30必須上牀睡覺，早上7：00起牀。

2 外表言行與氣質

外表：乾淨，整潔，質樸，有精神

語言：思惟敏捷，語言流暢，清晰表達本身的任何想法，中等語速，反應特別快，思辨能力強

行動：執行能力強，絕不拖延，作事情反應速度快，思惟敏捷，作決定果斷

氣質：幹練，作事能力強，樂觀，正能量，陽光

3 創富力——核心價值，核心競爭力源泉

目標：精通後臺服務器開發所須要的全部技術，成爲後臺服務端開發的技術專家

精通算法，精通基本的編程語言，精通計算機科學底層原理，能寫出高質量的代碼，精通設計模式架構，精通網絡協議

任務：

早上：寫今天的任務安排報告，在階段性框架下完成了多少

晚上：寫今天的技術收穫報告

階段框架：三天爲一個階段，進行一次迭代，寫下階段任務，每個任務都必須包含代碼量，狠勁提升編程能力

4 社交能力與價值

天天和至少一個陌生人打招呼，認識，聊天。

和身邊全部有交集還不熟的人只要看見了就打招呼，開始認識，聊天。

克服恐懼，即便別人把你當神經病，記住沒有毀滅就不會有新生。

5 精神世界與思想

經過下載pdf等方式利用閒暇時間去完善本身的知識結構，提升文學素養，普遍涉獵文學做品等。

6 我的自由意志

至今不能明白這點是什麼意思，因此等到明白了再回頭研究這個。

7 實踐與經歷

每週末獨自一我的走出學校去本身想要去的地方，出去是爲了增加人生經歷，是爲了去實踐社交技能，鍛鍊，毀滅重生

男人氣概

最重要的是勇敢和自信。

男人氣概是男人魅力和吸引力的重要因素，在事業上，生活上，追求愛情上都須要。

總有一天 你會放下全部的自尊
卑賤的自取其辱
管它前面是什麼
反正你早已沒有退路
沒有毀滅就沒有新生
逆風飛揚
不能抵達目標的新大陸
就只能葬身恐怖的海底
下一秒開始行動永遠強於這一秒仍在下決心
全部的一切都是自找的
誰讓你選擇了不同的人生呢