冬季天冷注意防中風

天冷小心中風，中醫師提醒，想要對抗血管老化、降低中風機率，必須從日常飲食做起，減少油炸及高膽固醇食物，建議適當運用活血消脂藥膳，如木耳袪瘀湯，或是紫菜化瘀磨菇湯，爲血管壁掃除阻礙、保持血流順暢，就能讓腦血管遠離梗塞危機，緩解中風發生風險。 　　 基本上，天氣寒冷一般人自然吃得比較多，一不小心就造成血糖及血脂升高，而上班族以外食居多，飲食油膩、缺少纖維質，另肥胖族羣或因爲天氣冷，高油炸飲食不控制，易

>>阅读原文<<