久坐屁股會痛者不適合創業

久坐是創業者必修的一門功課，不論是哪一行，哪怕如今選擇的行業不用久坐，也必須開始練習久坐， 久坐是思考、專一、學習、實現創業成功最快的一個動做，也是最爲科學的一個動做。

開始學久坐，並能把久坐功底修煉好的人，少之又少：，那麼修煉很久坐到底能帶來什麼好處呢？

一我的，從小學生開始就進入了久坐這門功課，考入清華北大的人都是久坐高手，可想而知，久坐對於一個學生來講是多麼重要；今天的此時此刻，未考上清華北大的創業者們，你們捫心自問一下，大家給本身久坐這門功課打多少分。

有人會說，讀書成績好的人都是天才，與久坐無關，，那麼，想想愛迪生、錢學森、華羅庚，還有李嘉誠，這些是否是久坐高手。

到底如何衡量一我的在久坐這門功課得多少分呢？經過近幾年長期久坐，得出一個祕密，一個改變一輩子、並讓人精氣神倍加的絕招：------------久坐屁股會痛，這就是不及格的， ， 爲何呢？沒坐好，正確的姿勢標準是： 脖子要擺直、腰也要挺直、雙腿平放，，，這樣的坐姿：屁股與大腿同時着力，也就是說大腿與屁股共同承載上半身的重量，這樣的話，無論久坐多久，屁股都不會產生疼痛， 這樣的坐姿剛開始時會很是的不習慣，甚至影響工做，但適應後收穫的好處是巨大的，，，

一旦練習到久坐屁股不痛，這就意味着成功就在眼前，但願就在眼前，整我的精氣神百倍，專一力會迅速提高，效率也是如此，給人帶來最大的好處就是睡眠質量的提升，入睡的時間不斷縮短，深睡的時間不斷延長， 長期堅持後， 眼珠黑白分明，皮膚光滑， 最讓我開心的是感覺到本身的思惟活躍了， 可是久坐者必須天天要鍛鍊身體至少半個鍾， 我我的以爲鍛鍊身體較好的是啞鈴運動，一整套啞鈴運運全部的動做作完，最多半個小時的樣子可完成。

天天作啞鈴運動，對創業者來講，好處也是巨大的， 好比：能夠長時間工做，特別是初始互聯網創業者，徹底能夠天天工做16個鐘都不會累， 但這個數字因每一個人的心態與體質來衡量，要按部就班，要懂得變通，，通常14個鐘是徹底沒問題的， 心態很是重要，只要按我這個方法去作，不用擔憂會累死，相反，還會活得更輕鬆，身心都會愈來愈健康！