怎樣利用細碎時間達到總體學習的效果

碎片化的時間零零散散、雜七雜八，休息消遣扯淡放鬆都不夠，怎麼還能達到總體化的學習效果？想一想咱們是怎麼對待碎片時間以及被處理碎片化時間的思惟習慣牽着鼻子走的！

隨着愈來愈多的工具、信息、關係的變化演進，咱們的碎片化時間彷佛垂手可得的就被瓜分完畢：艾屁屁一開、一關，一大把時間填進去了，朋友圈一進、一出又一大把的時間被塞得滿滿當當，還有其餘的林林總總，奇形怪狀的事件、理由把剩下很少的零散時間也無情吞噬掉了，根本沒有一絲餘地來進行所謂的碎片化學習。

你看看是否是這樣的，不少人尚未開始就已經失敗，戰鬥未打響已經繳械投降，對於絕大多數人來講，不是沒有好的辦法來利用好碎片化的時間，而是連反抗的念頭都沒有冒出來就被掐滅了，更不要說養成碎片化學習習慣，更遑論說經過碎片化時間的學習達到總體學習的效果了。

怎樣從這種看似不可自拔的泥潭中邁出一步，兩步、走出魔鬼的爪牙？開始碎片化的學習？

首先，向盜夢空間學習，植入念頭

就想李奧納多那樣在腦海裏放入一個念頭。

要開始試圖去告訴本身進行碎片化學習，用零碎的時間作點事情，把這個念頭放在本身的腦海中，行動的形式多中多樣，能夠在手機上作備忘，在筆記本上天天要作的事情裏面記上，今天要利用早起的時間、吃完午餐、晚飯休息的時間、晚上熄燈前的時間……乾點什麼，記單詞也好，看兩頁論文也好或者，練字等等，總之就是提醒本身閒散的時間該作點有意義的事，從被思惟習慣牽着鼻子走到，能夠好好的凝視這個習慣，並不那麼死心塌地的受制於它。

而後，動禪理論，修行一點點的動禪

什麼是動禪理論，我知道也不確切，可是不妨礙我們用它的一些基本思想，就是行動之中，自有禪機；行動之餘，可得禪理。

在把念頭放入腦殼以後，要想讓這個念頭在腦殼裏面呆得住，經得起舊的惡勢力衝擊，必需要在外部有人和它接應，內外夾攻。那就是用一些行爲來固定你的念頭，好比記單詞，你告訴本身要用零散時間記單詞是一回事，真真切切記起來又是另一回事，怎麼辦？

帶着你的單詞書，書包上揹着，最好手裏拿着，走路拿着，吃飯拿着，下自習拿着，誇張點說上廁所你也拿着……，人非草木，豈能無情！這個動做一方面在提醒你要用碎片時間作點事，另外一方面他自己就是在行動了，起碼在給你的行動創造機會了，動做習慣了，念頭就會更加穩固，就能進行下一步的計劃了。

接着，適當的戰略戰術，敵人力量強大，怎麼辦？

化零爲整，沒筆誤，就是化零爲整！

行動以後，咱們已經開始像碎片化思惟進行反擊了，要大規模反擊，完全蕩掉這個敵人，那就不是植夢或者動禪那麼簡單了，那就是個些微系統的工程了。做戰就要有計劃了。

要讓碎片行動鏈接成總體，才能一方面讓碎片化的行爲自己穩固下來，在你的思惟通道造成穩定的神經元迴路，另外一方面爲總體學習創造基本的條件，有了行動，纔有鏈接行動而成的總體效果，你看水到渠成了吧，化零爲整大法才能把招放出來。

在這裏，首要的不是立刻開始你的行動，是選擇，選擇行動對象，即碎片化學習的對象。有的學習對象原本就不適合碎片化學習，你再怎麼整合，它的離心力太大，事倍功半，又傷士氣，有耽誤了時間。好比邏輯性很是強的學習素材，法學類的著做等等，看完句子，理解都須要時間，短頻次的攻擊根本難以奏效，這和古代的工程一個道理論，城池堅固的時候你拿小分隊去衝擊，就是以卵擊石，搬石砸腳啊。

要碎片化學習，達到到總體效果，選擇對象就必須是學習對象自己的邏輯性相對弱，彼此間關聯度不是很高，理解起來不那麼費事的學習對象。否則就是殺敵八百，自損一千，得不償失。這就是咱們常常說的：不少時候不是你不努力，而是方向錯了，結果只能是越努力越糾結。

解決了學習對象選擇以後，下面進入到一個相當重要的環節，

兩個聚能環的打造！

縱軸上的聚能環—結構化體系

聚能環是幹嗎的，就是用來彙集能量的，把殘餘、閒散力量集合起來繼續發光發熱。

碎片學習總體化的第一個聚能環就是知識結構化。

針對選取好的學習對象進行結構化，就想象你是這本書，或者這塊知識的做者，或者這個大樓的設計師，你的目錄怎麼寫？你的框架怎麼搭？把學習對象的知識框架搭建出來，工具上能夠選擇思惟導圖工具，這個是目前進行項目決策、方案制定最好的工具之一。方便你更有邏輯性的把對象結構化，以及進一步的結構細化。

知識結構化完成以後，還有個跟隨動做，就是深度記憶，不然你的結構化可能只是一個空中樓閣，擺設而已。

對結構化的記憶深化，這個結構圖就像你腦殼裏最深入的一副地圖，長此下去，這幅地圖就會造成磁性，造成向心力，只要你身邊有地圖所涵蓋的要素，就會有發自心裏的潛意識讓你把他們拉回來，放到結構之中。這就是第一重聚能環——結構化的力量。

橫軸上的聚能環——行動時間表

有告終構化，還必需要行動化，具有落地的可能，和打仗同樣，戰略部署已經出來了，就必須把一個個小分隊的行動時間拿出來，而後定點打擊。結構化是骨骼，時間表是經脈，纔可以讓腦殼裏的念頭通達到你的對象上，完成規定動做，汲取知識和技能。

時間表應該有個相對長期的計劃，以及短時間的步驟，最開始的時候長期計劃不要超過一個月，短時間計劃應該到天，或者半天、兩小時，因人而異。個體的自制力和理解學習能力有差異，也沒有統一的時間便方法，那些學霸、學神們的方法不必定適合全部人，最適合你的纔是最好的。

有了時間表以後，推薦一個跟隨動做，作筆記，和學習卡片，天天學習了多少單詞，看了多少頁書……對行動有個反饋，這樣一是督促，而是能夠優化調整，該加快速度的能夠適當的加快速度了，長此以往，你的專一力和學習力，以及自控力都隨着提高了。

有了兩個聚能環，及配套的兩個跟隨動做，我想這些從細碎時間裏面學習的知識應該可以起碼有必定秩序和條理的開始在你的知識儲備裏面積累了，剩下的就是堅持問題和時間問題了。

總而言之，萬事皆有法，看你怎麼去找到這個法，或者當你開始尋求改變的時候，開始要找到某個法的時候，一些改變就已經開始發生。

就是這樣，走出第一步，纔可以走出更多步！

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