《刻意練習--如何重新手到大師》讀書筆記

有目的的練習： 走出你的溫馨區， 但要以專一的方式制訂明確的目標， 爲達到那些目標制訂一個計劃， 而且想出監測你的進步的方法。 哦， 還要想辦法保持你的動機。方法 制訂明確的目標，把練習課程的時間縮得更短， 是更加迅速地提高新的技能水平的最佳方式。 在較短的時間內投入百分之百的努力來練習， 比起在更長時間內只投入70%的努力來練習， 效果更好。時間 簡而言之，建立更好的心理表徵。遇到瓶頸時，調整練

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