不一樣的「火」在舌頭上的表現也不一樣

★不一樣的「火」在舌頭上的表現也不一樣。

舌尖屬心、肺，舌中屬脾、胃，舌根屬腎，舌邊屬肝、膽。

一、舌尖紅：心火
夏主心，所以夏天心火會旺！

若是舌尖紅，伴有煩躁、口乾、口舌生瘡、睡眠很差作惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便乾等症狀，就多是心火。

解決方法：喝蓮子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。

二、舌兩側紅：肝火
有肝火時，舌質也是紅的，但主要集中在舌的兩側，此外還有：性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口乾、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便幹結、乳頭痛癢、月經提早量大。

解決方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太沖穴降肝火。

三、舌前半部分紅：肺火
肺火表現為臉有癤子、鼻乾嚥幹疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰黃而黏、睡眠很差、舌頭前半部分紅；

清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿卜；吃梨也有清肺熱、潤肺的做用。還要通腹氣；這時遲早各揉腹一次，每次5分鐘。

解決方法：喝金銀花茶，按揉或艾灸大魚際穴降肺火。

四、整個舌頭紅：胃火
胃火重表現為：煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,（有時舌紅苔黃，黃色把紅色覆蓋了）就是胃火的表現。

解決方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸內庭穴降胃火。

五、舌紅少苔：腎火
若是舌紅少苔，腰痠膝軟、發脫齒搖、口乾、耳鳴，有時睡眠很差等，多是腎陰不足。若是在這個基礎之上熱擾心神，出現心煩、盜汗、手腳心熱，可能是陰虛火旺的表現。

嚴重者舌頭更紅，沒有苔或少苔，多是一層薄薄的黃苔，代表有熱出來了。

解決方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降腎火。

 

 

 

舌診原理

舌和各臟腑經過經絡互相聯繫，各臟腑的氣血津液和功能狀態均可以經過經絡反映於舌。根據《黃帝內經》記載，手少陰心經之別系舌本；足太陰脾經連舌本，散舌下；足少陰腎經挾舌本；足厥陰肝經絡舌本；足太陽之筋，其別者，別人結於舌本；足少陽之筋，入系舌本，上焦出於胃上口，上至舌，下足陽明等。這些都說明五臟六腑直接或間接地經過經絡、經筋與舌相聯繫。臟腑的精氣上榮於舌，臟腑的病變也必然影響精氣的變化而反映於舌。

舌的味覺可影響食慾，與脾主運化和胃的受納功能有關。而脾胃爲後天之本，是氣血之化源，對全身各部分有着舉足輕重的影響。所以，舌象不只僅反映了胃腸的功能狀態，並且也表明了全身氣血津液的盛衰。然而五臟六腑之精又都歸藏於腎，腎爲先天之本，其經脈繫於舌，所以說五臟六腑之精氣，經過後天脾胃和先天腎而與舌相聯繫，因此五臟六腑的病變均可以反映於舌象。

舌診內容

中醫舌診的內容包括舌質、舌苔、舌動態等。舌質，又稱舌體，是舌的肌肉脈絡組織。舌苔，是舌體上附着的一層苔狀物。望舌質分爲神、色、形、態四方面；望舌苔則分爲苔質、苔色兩方面。

舌診還應參考臟腑在舌面的定位。舌尖屬心、肺，舌中屬脾、胃，舌根屬腎，舌邊屬肝、膽。

正常舌象

正常的舌象是：舌體胖瘦適中，轉動靈活；舌質淡紅潤澤；舌苔薄白，顆粒均勻，乾溼適中，薄薄地鋪於舌面，揩之不去。

腎虛的常見舌象

腎的經脈挾舌本，當腎的氣血陰陽發生異常時，就可能在舌上表現出來。與腎虛有關的舌象變化有以下幾個方面：

一、舌體比正常舌瘦小，舌質比正常舌紅，呈絳紅色，舌面無苔，爲腎陰虛的表現。

二、舌體比正常舌胖大，舌質比正常舌淡，嬌嫩，舌邊有牙齒印，舌苔白，爲腎陽虛的表現。

三、舌面沒有舌苔，舌面光潔如鏡，稱爲「光剝舌」，是腎陰虛損嚴重的表現。

四、舌苔發黑，有兩種狀況：一是舌質紅，舌苔發黑而乾燥，甚至乾裂，或生芒刺，爲熱邪極盛、腎陰枯竭的表現，爲危重證候；二是舌質淡，舌苔黑而滑潤，爲腎陽虛衰的表現，也是危重證候。

五、裂紋舌：舌面上有多少不等，深淺不一，各類形態明顯的裂紋，稱爲「裂紋舌」。裂紋舌多爲腎陰虛的表現。

六、舌根屬腎，所以，舌根部位的變化反映腎臟的狀況。好比，舌的其餘部位有苔，而舌根部位沒有苔，是腎陰虛的表現。

 

 

 

 

★去火的中藥飲片有哪些？1、中藥飲片一、金銀花性味：性寒，味甘。功效與適用：清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。 具備清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效。對頭昏頭暈、口乾做渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎等病症均有必定療效。溫馨提醒：金銀花茶可用於春季養肝護肝。二、菊花性味：性甘、微寒。成分：水蘇鹼、木樨草甙、大波斯菊甙、腺膘呤、膽鹼、葡萄糖甙等成分，尤爲富含揮發油，並且油中主要為菊酮、龍腦等物質。功效與適用：具備散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效。用於治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等病症效果顯著，還具備提神醒腦的功效。三、薄荷性味：味辛，性涼。功效與適用：疏洩肝火，幫助疏解因肝火太旺所引發的情緒暴躁問題。有疏風清熱、下降肝火的做用。清熱、解毒、利尿。注意事項：薄荷不適合產婦及小嬰兒使用，應盡量避免。四、蓮心性味：性苦寒、味苦。成分與做用：蓮心中含生物鹼，還能夠降血壓。功效與適用：有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效。治高燒引發的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。五、荷葉性味：味苦辛微澀、性味寒涼。功效與適用：用於降肝火，調節情緒低落、精神壓力大等不良症狀。具備消暑利濕、散瘀止血的功效。主治暑熱煩渴，頭痛眩暈等，既能清熱解暑，又能升發脾陽，對治療暑熱洩瀉有良效，常與扁豆等配伍應用。注意事項：體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性，絕對不適合服用荷葉類的飲料，否則，會引發經血不暢或者堵塞，嚴重時還會閉經。六、夏枯草性味：性寒，味苦、辛。成分：嫩莖葉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素B二、尼克酸和維生素C等成分。此外，還含有皁甙、蘆丁、夏枯草甙、金絲桃甙及揮發油等成分。功效與適用：具備清火、明目、散結、消腫的功效。經常使用於目赤腫痛，頭痛眩暈，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結核、高血壓和乳腺增生症等。七、桑葉性味：味苦、甘，性寒。成分與做用：含有黃酮類、生物鹼、植物甾醇、桑葉多糖等成分，有抗凝血、降血壓、降膽固醇、康血栓造成和抗動脈粥樣硬化的做用。功效與適用：能疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血。可用於風熱引發的目赤羞明。可清肝火，對肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應用。八、蒲公英性味：味苦、甘，性寒。成分與做用：有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值。功效與適用：具清熱解毒、消癰散結的功效，在中草藥裡屬清熱解毒類藥物。凡是瘡毒、疔毒等，以新鮮的蒲公英搗爛，外敷患處，或單獨煎水內服，皆有良效。九、連翹性味：微寒，味苦。成分與做用：含揮發油、連翹酚、黃酮甙、生物鹼等成分。有抗炎、鎮吐、利尿和強心的做用。所含的黃酮甙能增強毛細血管緻密度，於是對毛細血管破裂所致的出血，皮下溢血等均有止血做用。功效與適用：功能清熱解毒，散結消腫。適用於溫熱，丹毒，斑疹，癰瘍腫毒及過敏性紫癜等。十、決明子性味：微寒，味甘、苦。成分：內含蒽酯及蒽醌甙，決明素及維生素A等。功效與適用：有清肝明目、利水通便的做用。適用於肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛，羞明多淚等。對治療高血壓，肝炎，肝硬化腹水及習慣性便祕等也有效。十一、玄參性味：性寒，味甘、苦。成分：含玄參素，環烯醚萜甙類、揮發油、生物鹼等成分。功效與適用：滋陰降火，涼血解毒。適用於熱病煩渴，發斑，骨蒸勞熱，夜寐不寧，自汗盜汗，傷津便祕及咽喉腫痛等症。十二、蘆根性味：性寒，味甘。成分：內含薏苡素、天門冬酰胺等成分。功效與適用：清熱生津，除煩，止嘔、利尿。適用於熱病傷津、煩熱口渴、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱咳嗽、肺癰等。公眾號脈脈養生只作最新最專業的養生知識。1三、牡丹皮性味：性涼，味苦、辛。成分：含牡丹酚、牡丹酚甙、揮發油和植物甾醇等成分。功效與適用：清熱，涼血、和血、清瘀。適用於熱人血分，發斑、驚痛、吐血、癰瘍，跌打損傷等症。二，降火配方茶一、玫瑰白芍茶適用症狀：舒緩胸悶、煩躁。材料：玫瑰花、白芍各3克。功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解鬱。白芍平肝養陰、益氣除煩。二、銀花梔子飲適用症狀：痘痘問題、淺眠。材料：金銀花、梔子各3克。功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎。梔子清肝瀉火、鎮靜除煩。三、柴胡甘草茶適用症狀：口乾舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草各3克。功效：柴胡能疏肝解熱、鎮痛消炎。甘草有助於清熱解毒、益氣生津。四、菊花薄荷飲適用症狀：眼睛酸澀、頭痛。材料：菊花、薄荷各3克。功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效。薄荷疏肝解鬱、清利頭目。溫馨提醒:在使用中藥養生茶養生的過程中，要綜合考慮身體體質、季節變化、氣候緣由、年齡段等多種因素，切忌亂飲。