恢復視力的方法(飛行員都用）治近視的祕方！1000度近視降到只有200度

我目前在用的是以下方法： 一、遠方凝視： 找一處10米之外的草地或綠樹：綠色因爲波長較短，成像在視網膜以前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接着把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭至尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，而後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天作三回，

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