程序員身體Debug心得

爲什麼寫這篇文章 主要是在研究生期間健身的前兩年，我的身體確實有了很大的改善。想寫一篇文章紀念一下兩年的堅持。在長期堅持鍛鍊的過程中，從大學體測一個引體向上都拉不起來，到現在一口氣13個，從跑1000m就氣喘吁吁，到現在跑2000m都只是熱身，從一塊腹肌到現在的六塊腹肌。健身不但帶來身體上的改變，也磨鍊了我的意志，提升我的幸福感。 我一直認爲，健康的身體，良好的人際關係，充滿成就感的工作是幸福生活

>>阅读原文<<