《辯證行爲療法》摘錄 -- 人際交往篇

《辯證行爲療法》摘錄 – 人際交往篇 《辯證行爲療法》摘錄精華篇請見這《辯證行爲療法》精華部分 文章目錄 《辯證行爲療法》摘錄 -- 人際交往篇 第一章、人際效能的技巧 一、基本技巧 1、全心關注 √ 1）解釋 2）我的想法 2、消極被動 & 咄咄逼人 √ 1）消極被動 2）咄咄逼人 3）我的想法 3、「我要-別人要」比例 √ 4、「我想-我應該」比例 5、六大核心人際交往技巧 √ 6、人際交往技

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