爲什麼你自律一段時間後，還是會被打回原形？

作者 | 梁爽 來源 | 21世紀經濟報道 幾乎每個人都知曉自律的力量，都有追求自律的想法。許多人嘗試付諸行動，但卻常常遇到一個典型的問題：自律一段時間後便被打回原型。 爲什麼會這樣呢？也許我們在自律的過程中混淆了以下四個方面： 形式&行動 感受&事情 手段&目標 參考&定位 我之前建了個羣，申請入羣者制定目標，然後堅持三個月。 有天我呼籲堅持滿三個月的讀者找我聊心得。 其中一個讀者說，自律了一個

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